Так как старшие мужчины обедают вне дома, то обед я готовлю для Прохора и для себя немножко ;) Полезно и вкусно, суфле из куриной грудки и овощное рагу.


Так как старшие мужчины обедают вне дома, то обед я готовлю для Прохора и для себя немножко ;) Полезно и вкусно, суфле из куриной грудки и овощное рагу.


у меня всё всегда очень просто и быстро.
Берем куриную грудку без кожи, мне нравится та что на кости или из курицы, филе суховато на мой вкус , в мясорубку(раньше в блендере) . Затем трем на мелкой терке головку лука среднюю для сочности, три ложки без горочки манной крупы, но мне опять же больше нравится пшенные хлопья нордик, и полезней и суфле нежнее получается, воздушнее. Посолить по вкусу. Можно добавить молока, если фарш густой, я добавляю холодную или минеральную воду ( у меня всё только полезное!) , в конце один взбитый белок, хорошо перемешать, дать постоять в холоде минут 30 , чтобы продукты "познакомились" между собой. И в пароварку! Я в формочки, для сочности. Писала долго, а делать очень быстро.
Из фарша я делаю тысячу разных вариантов. С овощами, с крупами, с начинками, запеканки...на что фантазии хватит, потому что по другому Прохор мясо не ест.
в формочках получается сочнее и красивее!
Я очень много разного готовлю из фарша для маленького, уже можно книгу рецептов писать))) Столько нового сама придумала, чтобы накормить неедяку)))