Сегодня 8 день цикла после пролета. Жуткая депрессия и выражается она тем, что я все время хочу есть. И ем когда не особо то и хочу .
Не могу заставить себя пойти в спорт зал или погулять.
Только еда делает меня счастливой))))
Как бороться с депрессией ?
Санкт-Петербург
У меня было то же самое) И я поправилась на 8кг! Только сейчас начинаю скидывать по-тихоньку вес (а пролет был в июле). Мой Вам совет: идите в зал) Это точно снимет депрессию, так как во время тренировки выделяются эндорфины. А еще помогает мини-отпуск. Съездите куда-нибудь вдвоем с мужем. А еда проблему не решит, потом только жалеть об этом будете и расстраиваться, что набрали вес.
0
12.09.2014
Ответить
Пермь
Привет, я сама от неудач устала, но эта одна сторона моей жизни... мне помогает только природа и лес... за грибами вот хожу, как свободная минута выдается, на даче малину вырезаю и на реку смотрю... тем и выживаю... отвлекись... воздухом подыши... просто залезь в кроссовки и беги пару км... точно полегчает...
0
11.09.2014
Ответить
Нижний Новгород
Надо брать себя в руки, пообщаться с родными, друзьями, сдесь на саите читаешь всякии истории и никто не отчаивается и идут дальше,надо добиваться желаемого,а кто кроме вас вам поможет.... держитесь ... все получится!!!!! 
0
11.09.2014
Ответить
Москва
все по-разному выходят из депрессии, кто-то хочет есть. Значит, организм самозащищается — ешьте на здоровье! Все будет хорошо в след. раз. Сколько я уже видела отчаявшихся потом счастливыми. Не грустите!
0
11.09.2014
Ответить
Москва
офигеть , у меня тоже САМОЕ.... я только и делаю что ем ... завтрак — сладкий (иногда и два) батончик , потом на рабе шоколадка, потом обед: суп, второе, салат+компот, потом полдник: кашка сваля , потом ужин с мужем + пиво или вино ... я не знаю что со мной творится..у меня есть карта фитнес ,но не могу себя заставить, не глупая , не плохо зарабатываю, хожу на вождение, записалась на масссаж.. но я после неуд протокола , месики задержались на неделю,до сих пор жду.. ужасно ХРЕНОВО
0
11.09.2014
Ответить
Ирбит
Меня спасла от сильной депрессии работа и забота любимого мужа. Но по началу дня 2-3 все равно было очень не очень!
0
11.09.2014
Ответить
Генеральная уборка помогает( мне) выдраить духовку , ванную ну и работа...
0
11.09.2014
Ответить
Архангельск
В такой ситуации нужен психолог или надо чем то отвлечся,а ХГЧ у вас какой был?
0
11.09.2014
Ответить