Девочки всем здравствуйте! Сдала витамин D перед получением квоты, результат 14нг/мл. Что как я понимаю очень низко. Норма от 30-100. Кто в этом понимает, подскажите в какой дозировке начинать принимать витамин D? Зал какой промежуток времени витамин придёт в норму? Заране спасибо всем🤗
планирую беременность
Петрозаводск
Витамин D
планирую беременность
Анкара
Спрошу тут, чтобы ленту не засорять. Сдала ферритин - 21. Доктор говорит нормальНый, в интернете цифры разнятся: кто-то 13 за норму считает, кто-то 21 очень низким.Как быть?
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (3 года)
Челябинск
Ферритин должен быть примерно 50, у вас очень низкий, нужно повышать такой.
0
19.10.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года), планирую беременность
Петрозаводск
Bebik, скажите, для чего сдавали ферритин?
0
19.10.2020
Ответить
планирую беременность
Анкара
Кристюша, Я сама попросила доктора, состояние было не очень - сильная слабость и апатия, волосы выпадали сильно. Слышала, что для хороших яйцеклеток важен хороший уровень ферритина.
0
20.10.2020
Ответить
Москва
У меня был 18. Мне назначали по 10 000 в день + витамин К2 обязательно. Я пила Солгар. Пересдавала через месяца 3-4, был 58.
0
19.10.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года), планирую беременность
Петрозаводск
Дай семок, а витамин к2 для чего? И какую дозировку его вы пили?
0
19.10.2020
Ответить
Москва
Витамин К2 часто дополняется витамином D (или наоборот), потому что витамин D помогает усваивать кальций и оказывает положительное влияние на здоровье костей. Совместное дозирование улучшает действие каждого из витаминов. Они также работают синергетически, потому что чрезмерное количество витамина D может вызвать кальцификацию артерий, но витамин К снижает риск кальцификации артерий. Таким образом, витамин К2 управляет поглощением витамина D и контролирует его негативные последствия.
В США даже витамины эти продаются в тандеме, то есть витамин D+K2.
Ежедневно: 1 капсула витамина D в дозировке 10 000 + 1 капсула витамина К2.
0
19.10.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года), планирую беременность
Петрозаводск
Дай семок, спасибо что объяснили !:) скажите, если у меня дозировка солгар д3 600 ме, это мне надо пить по 16 таблеток за раз?😦 я куплю 10,000 просто дома только такая дозировка
0
19.10.2020
Ответить
Москва
Не надо организм так нагружать)) Закажите на айхербе 10 тысяч и начните пить. Ну через неделю-две вы начнете, ничего страшного.
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Аквадетрим - вода. Долго будете повышать а у вас не просто нехватка, а дефицит. Я месяца 2 на аквадетриме была , результат 0. Очень многие девочки тоже на него жаловались. Купите Солгар 10.000. 1т/день. За месяц поднимите до нормы и потом когда будет показатель 30 можно пить 1т/2 дня.
0
19.10.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года), планирую беременность
Петрозаводск
Елизавета, у меня солгар 600 ме, это мне по 16 капсул пить получается? 😯
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Это вообще ни о чем. Наверное даже в профилактической дозе в нашей полосе. Оставьте на потом. Вам надо обязательно поднять Вит Д чем быстрее , тем лучше.
https://www.instagram.com/p/B_NQyNKlUiw/?igshid=1uepxc0div6by
Посмотрите, там 2 поста на тему Вит Д.
Хорошие витамины можете на айхерб посмотреть. Я фирмы Thorne принимала. Хорошо поднялся.
0
19.10.2020
Ответить
планирую беременность
Волгоград
Сдавала по своей инициативе этот показатель, результат 24 с копейками, почти норма, но всё равно низкие цифры. Пью по одной капсуле в день, заказала на Айхерб Высокоактивный витамин D-3, 5 000 МЕ, 120 капсул, стоит 500 рэ всего. Повторно сдавать буду только месяца через полтора-два, чтобы понять динамику.
0
19.10.2020
Ответить
планирую беременность
Москва
У меня в протоколе витамин д 34 был ,Ре сказал мало, для беременных нужно 50-80 ,прописала мне ультра Д3 1т.дозировка 1000 2 р/д по 1 т. В инструкции было 0,5 т/д ,курс 2 недели. за 1 нед.вырос до 38
После переноса также его назначила по 1т 2 р/д, пью и сейчас его.
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Киев
У меня при норме от 30 был 10, дозировку назначала врач, есть возможность уточнить у эндокринолога? Я пила декристол 5600 2 раза в неделю и даже летом. Точно не помню сколько пропила, ну за курс (2 месяца) или за 2 курса он должен прийти в норму, у меня пришел, но по нижней границе. Сейчас пью детримакс 2000 каждый день 2 месяца, потом пересдам и посмотрю на результат. Лучше конечно по совету врача, два разных врача по-разному и назначили.
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Лучше сходить на консультацию к эндокринологу, мне рекомендовали 2000 МЕ. Витамин Д на самом деле гормон, поэтому с ним нужно быть осторожной и не увлекаться. Раньше, чем через месяц рассчитывать на повышение смысла нет.
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Самара
Я около двух лет принимала 5000 потом бросила сдала анализ ,результат 80.наверно скоро опять пересдам и посмотрю что там с ним .а там мой ре сказал не меньше 5000 нужно .может он и повлиял на мой протокол(17 снежинок) и удача с первого раза 🤷♀️
0
19.10.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года), планирую беременность
Санкт-Петербург
У меня был 20,4 и мне назначили по 5 таблеток д3макс в день, потом через три месяца пересдать
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Санкт-Петербург
Принимала 10 тысяч единиц, а ещё убойную дозу из Италии привозили (пила раз в неделю) - но это врач назначала. Подняла за 2 месяца
0
19.10.2020
Ответить
Москва
Тоже самое, прописали 10 000 в день как минимум месяц принимать... таких дозировок мало, пью 10х1000
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (2 года), планирую беременность
Москва
Я тоже принимаю витами Д , мне врач прописала по 10.000 ед утром и вечером!!! Еле нашла дозировку в 5000
0
19.10.2020
Ответить
планирую беременность
Одесса
Возьмите дозировку 10.000 и через месяц пересдайте,потом поддерживающую дозу4.000 я так за месяц с 15 до 40 подняла!
0
19.10.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Ла-Сен-сюр-Мер
Был 25.7 пропила 4000 месяц стал 29, сейчас месяц пью 10000 потом перехожу на 2000, так же пью витамин к2
0
19.10.2020
Ответить
планирую беременность
Москва
у меня было 8, сначала месяц пропила 6000, потом 4000, еще месяц 2000 тысячи и потом месяца 3 снова по 4000, пересдала анализ поднялось всего лишь до 23
0
19.10.2020
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Уфа
У меня был 19. Сейчас принимаю 10000 дозировку. Анализ не пересдавала пока. Принимаю с витамином к2.
0
19.10.2020
Ответить
Мама девочки (3 года)
Челябинск
Такой витамин д повысила за 1.5 месяца - пила аквадетрим по 20 капель
0
19.10.2020
Ответить