Всем здравствуйте у кого были запоры по недели как спасались ,нечего не помогает
Чернослив и курага, донат по утрам, если уж совсем плохо то глицериновые свечи.
Мне врач Дюфалак говорила пить. А так питание-больше жидкости, чернослив, кефир, салат- тёртая морковь,яблоко, изюм и масло растительное. Может запирать от железа и магния, если принимаете.быаает такая реакция
Если что-то совсем мощное потребуется, то копечные таблетки бисакодил. Там в противопоказаниях нет беременности, я пила несколько раз при предыдущей беременности
Подорожник как волокна, кисломолочка. На ночь пара глотков донат магний. Донат пила всю беременность . Если пц то можно пол свечки.
Меня магний слабит нехило, поэтому с магний б6 форте перешла на воду донат. А в критических случаях глицериновые свечи
Вода, донат магния, ежедневно натощак, а если все же туговато то и вечером, стул каждый день) Испробованы все народные методы, этот лучше и проще всех, заказываю упаковками, на месяц хватает😅
Я свёклой спасаюсь. Сухофрукты бесполезно, а вот со свёклы на ура😀
Пью много воды,кефир,свёкла. Пока это работает. Надеюсь дальше так же будет🤞🏼
курага, другие сухофрукты, орехи кешью или фундук и много воды не холодной.
Кефир с черносливом, а если совсем плохо то глицериновые свечи
Вода донат, овощей побольше, вареная свекла, кабачок, вода литра 2 в день