Привет девочки! У меня 13+5 сегодня, токсикоз еще не отпускает, рвать почти не рвет, но мутит практически постоянно. Любое мясо, колбасы, сосиски, яйца на вкус отвратительные, есть не могу. (Хотя многие пишут, что мясо воняет, но мне почему то на вкус как 💩 😫, хотя до Б я мясо кушала нормально). Питаюсь в основном кашами (манная, овсяная, гречка с молоком), могу хлеб с маслом поесть, супы на мясном бульоне, но без м яса, и макарошки мелкие с фасолью с овощами. Уже так надоело одно и то же, но что еще хочется, в голову не приходит. Из-за того, что мясо не могу кушать, получается питаюсь не сытно, приходится кушать чаще, а хочется кушать как нормальный человек раза три в день и быть бодрой и веселой) Подскажите пожалуйста, что можно такое приготовить, чтобы зашло, как разнообразить питание в отсутствие мяса и яиц? Слабосоленый лосось иногда кушаю, запеченую рыбу, но не всю..были на рыбалке, словили окуней, вот они вроде ничего, поела. Кислые фрукты как будто вызывают раздражение желудка (желудок начинает орать 🙀), хотя черешни хочется. Из фруктов заходят персики, нектарины в основном. На сладкое тоже не тянет. У кого были такие проблемы с питанием, когда это проходит?
Лучший ответ
Cleo, еще сырки сладкие, булки всякие печёные.
Ну, короче.... полезного мало.
Уже гемоглобин вниз пошёл 😔
Cleo, такая же фигня(((( гемоглобин ниже 100 пришел недавно((((
Автор, хочу вас поддержать и пожать руку. 15.4 ем тоже нормально только каши разные, сладости и сыры. Набор веса с начала бер 200 г. Не знаю как дальше будет, пока с аппетитом плохо.
Лерчек, спасибо 🙏🏼 Хотелось бы, чтоб вернулся аппетит и не тошнило, будем надеяться, что это не до конца так будет😥 Еще б у меня вес был лишний, так бы не переживала. Вешу около 45, рост 158,5, вроде не дрищ, но недовес есть😅 Вес вроде держится на месте, прибавка тоже минимальная
Дарья, доктор ничего не говорит про вес? Худенькая очень вы конечно) Я 164 и 57. Я чувствую, что тошнилка и мутнее от еды меня лично не отпустит, такая особенность этой беременности. Но это все мелочи жизни, лишь бы по итогу все хорошо было)
Лерчек, не, за вес пока не ругали😅 ну я по жизни такая худая, раньше вообще 42 весила 🫢
Попробуй фалафель и котлетки вегетарианские делать, а ещё запеканки как творожные так и овощные. Я тоже не могла мясо есть, потом кстати прошло, так что это ненадолго думаю. Ну и второе что могу посоветовать, перестань заставлять себя быть «нормальным человеком», мы не нормально беременные и это тоже нормально )) по началу на твоём сроке я тоже рассчитывала не выбиваться из жизни, но жизнь сама тебе покажет что она теперь совсем другая, не хуже не лучше а реально другая. Стоит принять и тогда будешь наслаждаться))
У меня в это время был абсолютно непредсказуемый рацион 😀 если вечером я могла есть, например, картошку и радоваться, то на следующий день меня могло дико мутить только от одной мысли об этой картошке.
Вот пытаюсь вспомнить хоть одно блюдо, которое бы заходило каждый день, и не могу 😀 спасибо моему парню, который сразу бежал в магазин, как только я понимала, что сегодня в меня влезет и не пойдёт обратно)
Дарья, здравствуйте!
Попробуйте принимать молочный напиток NutriMa Фемилак со вкусом манго или NutriMa Фемилак со вкусом ванили по 200 мл 1 раз в сутки. В период приёма NutriMa Фемилак не нужно принимать другие препараты витаминов и минеральных веществ. Благоприятной беременности Вам. С уважением, команда Нутрилак.
Скоро уже должно пройти, но я мясо всю прошлую бер не ела и сын теперь очень плохо ест. Черешню ешьте, овощи если можете, картошку в разных видах. А чтобы было сытно есть смеси, мне назначали в эту бер для набора веса малыша, но и если вот вы мясо не едите: нутрилак мама вроде и поищите нутридринк адванс, очень сытный
При токсикозе кушают что могут) я ела только картошку в любом виде , мороженое и мясо иногда , не умерла, но я ни когда не кушала 3 раза в день , горячие блюда не ем вообще, ооочень очень редко ) потерпите , можно попробовать вареники, хачапури, овощные рагу всякие, супы, творожные запеканки и тд ешьте рыбу и морепродукты если вам заходит
Каждый день новое, то что лезло вчера сегодня уже ни как🤷🏻♀️утром творожки или сырки или чизкейк. Вареники с картошкой, рожки без ничего, салат сегодня прям зашёл помидор с зелёным горошком заправленный маслом, а завтра квартирант придумает себе новое меню😅мясо прям вообще не могу есть и видеть, как-то так🤪
Я с 8 до 15 недели ела раз в день квашеную капусту с сахаром, маслом и клюквой. От всего остального мутило. И работала как то) Позже стала есть потихоньку всё подряд.
Вам бы белок добавить, может творог? ( сырники, запеканки) фисташки, они соленые, красную икру.
Ann, творог иногда кушаю, а так каши на молоке у меня. А орехи и красную икру не люблю вообще 😅
Мясо, и все что с ним как то связано я не ела до самых родов, воротило ужасно. В основном ела сухарики, сушки, белый хлеб с сыром. Вот сыр хорошо шёл любой. Рыба или запечённая, или солёная. От жареной воротило. Всю беременность ела зелёный лук, хотелось дуром постоянно всегда и везде 😊
Для меня все вредное и сладкое вполне аппетитно выглядит. Но по анализам глюкозы нужна диета( Смотрю на выпечку голодными глазами, а от мяса слегка мутит. Клубника, черешня, молоко, кефир, овощи, моцарелла кстати и другие мягкие сыры, творог немного, орехи - вполне едятся.
Овощи, часть фруктов, хлеб, крекеры, сыр норм заходят. Кроме каш - картошка, иногда макароны или вареники с вишней. 33 неделя пошла - не прошло 🤷♀️
У меня так было до 12н. По сути могла есть только ванильные сухарики, медленно. Каши и фрукты есть не получалось.
пока тошнота не уйдет, легче не будет, по крайней мере так было у меня, я даже фрукты есть не могла, даже от воды рвало, полисорб спасал, пусть и на время, но после него был аппетит
12 недель ровно.
Ем фрукты, манную кашу, солянку щавель, бутерброды.
Из мяса : шаверма, бургер, пицца 🤣. Не могу смотреть даже на курицу ....
Салат из овощей со сметаной хорошо идёт.
Могу иногда в кафе пару кусков шашлыка.