планирую беременность
Барнаул
Подготовка к дальнейшим переносам
Девочки, второй перенос пролетный. Подскажите как помочь своему организму, отдохнуть , восстановится , может что пропить ? На пп сесть? Похудеть ?) хочется помочь ему и как то отвлечься …
Лучший ответ
Делина Белая
Мама двоих (4 года, 5 месяцев)
Барнаул
О, тут свои пять копеек вставлю) Я 2,5 года не могла забеременеть. Потом решила сбросить 35 кг, чтобы уже после похудения идти на ЭКО или что-то ещё думать. Начала есть ПП + ИГ (по согласованию с эндокринологом, чтобы снизить инсулин, можно питаться калорийнее, но реже, короче там много нюансов, не буду углубляться), заниматься шагами с Лесли и принимать инозитол. Короче спустя полтора месяца две полоски вылезли, это был шок! Похудеть я успела совсем немного, но я так думаю, что ушла с зацикленности на беременности, погрузилась в зацикленности на весе 😁 Все же советуют, отвлечься, и придёт. И пришло!
Так что прям ооочень рекомендую всё вот это вот, ПП, нагрузка, кремушек для ж🥰пы и вот это вот всё. Как минимум после успешного ЭКО будет легче ходить. Как максимум, само придёт и офигеете!
0
08.02.2023
Ответить
Мама девочки (1 год)
Барнаул
Делина Белая, согласна. Вот у меня проблема с овуляцией, ее нет) хорош бы если вернулась
0
08.02.2023
Ответить
планирую беременность
Саратов
Я поняла, что нужно садиться на ПП, и организму легче и анализы должны стать лучше, некоторые пишут, что питание чистое стало и беременность пришла. Заказала себе программу питания, жду и буду пробовать. У нас в городе и доставка рациона есть, кому не хочется готовить, считать калории и составлять меню. А так ещё репродуктолог говорит пить витамины, омегу 3, д 3. Я вон любитель пироженных, мяса вго и нажрала себе высокий билирубин
0
08.02.2023
Ответить
Мама девочки (2 года)
Самара
я думаю, что не существует подготовки особенной. Я после второго неудачного переноса пошла в спортзал и тренировалась 2-3 раза в неделю. Даже в день третьего переноса утром на тренировку, в обед на перенос. Не знаю, помогло ли это, третий перенос был удачный. По крайней мере меня это отвлекало и самочувствие было хорошее.
0
08.02.2023
Ответить
планирую беременность
Томск
Я стала ходить на аквоаэробику, какое-то время ничего не пила, потом чисто витамины (омега, биотин, цинк и т.д. и т.п.), но у меня перерыв затянулся, так как пгд ждали, сейчас вот уже готовлюсь в крио. Хочу еще кроме бассейна на пилатес сходить, немного английским стала заниматься, ну и работа...С питанием пока плохо справляюсь, но уменьшила размеры порций и мучное почти не ем, стараюсь потребление сладкого снизить, хотя надо хотя бы 4 кг скинуть, люблю покушать((
0
09.02.2023
Ответить
Мама двоих (4 года, 8 месяцев)
Мурманск
Дайте себе моральный и психический отдых, чтобы забыть неприятные события и настроиться на положительный лад. И всё у вас получится! Я после неудачного крио ничего не проверяла и не принимала, просто спокойно жила и во втором всё получилось )
0
08.02.2023
Ответить
Мама девочки (1 год)
Барнаул
Думаю чем себе помочь так это сбросить лишний жирок. Только на пользу пойдёт , и витамины это да
0
08.02.2023
Ответить
Брянск
Ирина , я тоже хотела стресс организму сделать и похудеть, но врач сказала что с диетами надо очень аккуратно. Резкое похудение может на гормональный баланс повлиять и не известно в какую сторону. А вот правильное питание приветствуется)
0
08.02.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года), жду девочку, 23 неделя
Москва
Я тоже после 2й стимы ушла в ПП (именно сбалансированное питание) и спорт, легче переносила 3ю стиму…и сейчас готовлюсь к криопереносу в том же ритме жизни) Ре приветствует + отвлекаюсь + реально польза для здоровья. Когда сдавала сейчас анализы для переноса, впервые анализы были все норм))) вообщем Одни плюшки)
0
08.02.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Улан-Удэ
Мне после пролета Ре посоветовала отдохнуть месяц от всех препаратов в т.ч. витаминов. + Я вышла на работу и как то все закрутилось. А потом криоперенос и // полоски)))
0
08.02.2023
Ответить
Мама девочки (2 года)
Барнаул
Физиолечение и пиявки очень помогают , на себе проверено. В Барнауле ходила на курс подготовки к Левченко Ирине Михайловне в Лэнар
0
08.02.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Стокгольм
За месяца 3 до удачной стимуляции и переноса я с мужем переболела гриппом, RS-вирусом и ковидом по очереди. Так что...🤷🏻♀️
0
08.02.2023
Ответить