Девочки,почти 20 недель и не могу нормально спать...На спине уже боюсь т.к.прочитала ,что лучше на боку...на боку немного наваливаюсь получается на живот(((Вся искрутилась,извертелась,не могу найти нормальное положение.Есть подушка для беременных подковообразная ,самый большой размер т.к.я сама высокая 174 и мне казалось, что с такой будет удобно,как я ошибалась🤦♀️Купила маленькую подушку,которую кладут между ног,когда спят на боку ....она тоже не зашла мне. Посоветуйте пожалуйста, кто как укладывается и какие приспособы используете?Можно даже с фото и ссылками...хочу найти ,то что мне поможет нормально спать и не навредит малышу!Понятно, что всё индивидуально, но может есть какая то супер подушка😀
Милан
Мне гинеколог говорила , что можно спать как угодно, если удобно. На животе индивидуально, в зависимости от его роста. У меня сейчас начали проблемы со сном , не могу подобрать позу. Немного похожее , что у вас, если укладывают на бок , то иногда как то заваливаюсь на полубок или руками подобру как то живот. Короче, начинаю переживать, что я придавлю живот. Плюс вечный туалет. То найдено позу , как писать пора бежать 🥲 и все по новой. Подушка для беременных немного спасает. Удобнее на боку спать, но все равно. С недели 21 начала плоховато спать
0
28.02.2023
Ответить
Москва
Марина Старкова, если в 20 недель сложно найти позу для сна,то боюсь представить, что будет дальше 😀
0
28.02.2023
Ответить
Милан
Ольга , я тоже 😂 меня уже пугают некоторые вещи , например, то , что поясница может побаливать , если долго ходить , какой то дикий жор. А это мы еще не в 3 триместре 😂
0
28.02.2023
Ответить
Москва
Я эту подкову кладу круглой стороной между ног и один длинный край, который спереди складываю вдоль тела. Получается двойной уровень между ног))так гораздо удобнее. А второй конец подкладываю прям плотно под спину и ночью, когда затекает бок и хочется лечь на спину, я просто облокачиваюсь на часть подушки под спиной и получается промежуточное положение, ты и не боку- и не на спине, а подушка как ограничитель)))
0
01.03.2023
Ответить
Москва
Котя, спасибо,попробую))Сегодня мостилась на подушку так и не смогла...спала на спине((Почитала,что синдром полой вены на сроке от 26 недель и только у 10%...пока есть время попытаюсь найти способ спать на боку.
0
01.03.2023
Ответить
Сибай
У меня рост 178. Подушка подковой. Сплю на ней шикарно. На спине можно спать еще на вашем сроке. Да и вообще можно, если нет синдрома полой вены и ребенок на начинает драться.
0
28.02.2023
Ответить
Москва
Такая же проблема, у меня 17 недель , кручусь верчусь и никак не улягусь .
тоже сплю в основном на боку ( прочитала что желательно на левом спать) с подушкой между ног. Ну ещё полусидя получается уснуть . На спине иногда, но тоже боюсь!
0
28.02.2023
Ответить
Москва
Кира, на спине?сколько недель?Я люблю спать на спине,но начала бояться...
0
28.02.2023
Ответить
Москва
Ольга , 30-я неделя. Не всю ночь,но бывает..если у вас нет проблем с полой веной, то вроде ничего страшного. На боках все равно на краю живота лежишь, тем более у меня уже большой живот, бока теперь тоже болят🤷
0
28.02.2023
Ответить
Яя
У меня рост 175, сплю на боку с подушкой подковой. Для меня это идеальная подушка) живот на кровать не упирается.
0
28.02.2023
Ответить
Казань
Сплю на боку в обнимку с подушкой подковой, я его выпрямляю, обнимаю, ногу закину, и сама на него опираюсь, на живот не проваливаюсь.
0
28.02.2023
Ответить