Бессонница. 3 триместр. Что делать?

Давление плохое. Такое нельзя. Надо снижать, скажите врачу. На ночь пейте успокоительное. Фитоседан в фильтр пакетах купите и в обед и вечером заваривайте и пейте

Я в таком состоянии живу с 20 года, с тех пор как дочка умерла. Ложусь в 00, просыпаюсь в 3-4, и часа 2-3 не сплю. А в 8 уже вставать. Днём спать некогда - работа, ребенок. Ничего, привыкла.

Ещё и в течение ночи просыпаюсь по 5 раз - сын будит.

Но случаются 1-2 дня на неделе, когда нормально сплю и не просыпаюсь в ранищу. Слава богу, есть такие дни, а то организм не выдержал бы такого режима.

Ой, я с вами. 😀 Сегодня проснулась в час ночи. Ещё час лежала, потом заснула до 4. И вот уже два часа тусуюсь по дому, ещё все спят. Я уже и покушала, и чай попила. Пью хелат магния тоже. Но моя проблема в том, что я как будто отлеживаю бока. Тянет мышцы или кости таза🤷, от этого я просыпаюсь, мне дискомфортно, и я вынуждена вставать. Врачу говорила, она сказала есть больше продуктов с кальцием, пощупала лобок - симфизита нет. Чулки не помогают. Вот так и живу.

Вы хоть просыпаетесь под утро, а я наоборот только засыпаю в 4-6 утра...

Потом сплю до 11,когда детям в школу не нужно тогда могу дольше поваляться..

У меня всего 7 недель, но если я в туалет ночью проснусь после 3 ночи, больше уснуть не могу. Сегодня вот в 4.30 хавчила йогурт с хлебом. Потом вроде успокоилась, даже удалось до 6 проспать. Но это редкость. Зато вечером в сон после 6-7 клонит. Просто вырубает. И опять по замкнутому кругу.

Так что вопрос актуальный.

Также было в третьем триместре, еще и в туалет постоянно бегала. От бессонницы пила магний, высыпалась днем. После родов всё прошло. Сейчас мечтаю поспать, вспоминаю те времена. Если ложусь засыпаю за 1 мин)) Ждите, всё пройдет)

Тоже самое было, ходила к неврологу она разрешила валерьянку по 2 таблетки перед сном, вообще ни как не помогало. Купила в общем Реслип он разрешен при беременности, пропила 5 таблеток сон восстановится. Перед родами дня за 3 стала спать вообще хорошо😀

А я чет даже и не задумывалась об этом. Тоже могу встать в туалет ночью, а потом в телефоне зависнуть часа на 2 😃в итоге к утру усну.


Ой такая же ситуация, только у меня еще изжога на все, особенно в положении лежа, а еще и межреберная невралгия, уже панические атаки перед сном, боюсь вечера и засыпать, не получается никак, просто терплю и жду родов, не знаю никаких универсальных способов уснуть на последних сроках

Оказывается нас много, уснула в час ночи.Как всегда ночью сбегала в туалет, и вот с 6 утра сна ни в одном глазу. И так каждую ночь) потом опять засыпаю

Мучилась до самых родов. Спасало только то, что днём отрубалась на 2-3 часа поспать.

Я просто поздно засыпаю, около 2-3, встаю в 9-10, сплю в течении дня, иногда, вы тоже укладывайтесь на дневной сон если можете, находите любую возможность для сна. Бошка тоже никакая если не высплюсь ( ничего особо не помогает (

Тоже самое, сплю урывками, так не удобно, по другому не удобно.

Мне помогает мяса перед сном поесть. Сплю до утра. А без мясного ужина в 3 часа просыпаюсь и шарохаюсь до 5

У меня на 32 недели тоже началась бессонница, я просто спала в обед, точнее досыпала😕так ничего не помогало, гормоны видимо так влияют

Надо не магний цитрат пить, а магний В6.

Моя бессонница началась ещё в самом начале моей беременности. До сих пор просыпаюсь в одно и то же время и не сплю по 2-3 часа. Уже привыкла, а раньше чуть ли не до истерики доходила.

Я потом досыпала, часов в 10 вставала или днем спала

После родов пройдёт. У меня бессонница со второго триместра. Терплю, днем иногда сплю.

Ждать родов🤣. Тоже была обе беременности)