Девочки если не сложно, распишите какие вы принимали витамины во время беременности?
Врач назначил йодомарин 200, фолиевую (солгар) 400мкг, железо солгар 25мг, и витамин Д. Как их правильно совмещать? И в какую половину дня лучше принимать?
Лучший ответ
Одесса
Железо с фолиевой нельзя вместе, насколько я знаю, я пью фольку, Д, рыб жир с утра, а железо, цинк в обед
0
22.03.2023
Ответить
Одесса
Юля К, ещё железо хорошо с витамином С совмещать, но после переноса лучше без С, может укрепить сосуды и помешать имплантации
0
22.03.2023
Ответить
Улан-Удэ
Юля К, а мне наоборот гинеколог говорил, что железо лучше усваивается с фолькой. А еще пила ферлатум-фол. Там насколько я поняла железо сразу с фолькой и идет.
0
22.03.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Найдите в интернете таблицу совместимости витаминов и минералов. Там все доступно и понятно.
0
22.03.2023
Ответить
Севастополь
Почему солгар? пила фолиевую самую обычную за 150 руб и элевит в первый триместр. Во второй триместр фемибион 2 (от элевита тошнило) и вместо йодамарина, калия йодид. утром после завтрака. Если забывала, то после обеда
0
22.03.2023
Ответить
Елгава
У меня из вашего списка только фолиевая, но 1 г, м витамин Д. Фолиевую пью после первого завтрака, витамин Д во время второго завтрака, более сытного.
0
22.03.2023
Ответить
Йодомарин 200 (таблетка в день).
Аквадетрим (вит д) по одной капле в первом триместре, сейчас уже по 2. Гини то ли больше 1000 то ли больше 1500 не могут назначать в соответствии с какими-то там стандартами.
Фолиевая (400 мкг, кажется) для беременных.
Мальтофер (железо) уже перешла на дозу 200 т.к. ферритин упал. А до этого принимала по 100 (1 таблетка)
Все это принимаю в куче после завтрака.
Железо правда нельзя принимать с молочными продуктами - мол в таком случае оно не усваивается. Хотя в инструкциях к некоторым препаратам наоборот рекомендуют смешивать с молоком. Надо видимо инструкцию смотреть. А и когда стала пить по 2 таблетки, вторую дозу стала принимать вместе с аквадетримом вечером.
Особо не заморачиваюсь на этот счет (может и зря), просто иначе забываю пила или нет)))) + Железо очень сильно говорят может ударить по желудку((((