давление низкое... дайте совет как справиться

Приветик)) У меня до 3-го месяца постоянно было низкое давление,меня спасал бассейн-поплаваю в темпе от стенки до стенки и как то лучше становилось. Темболее сейчас появилось много бассейнов где хлорированую воду заменили морской-двойная польза))

Я очень чувствительна в этом плане, так вот не в коем случае зеленый чай-он наоборот показан людям с высоким давлением! Это 100%. Вот черный повышает. Я когда не знала, пила зеленый чай(очень люблю его)так вот , засыпала на ходу, прям кружило меня как пьяную , не пейте зеленый чай

У меня тоже низкое. 90Х60, 80Х55. Но мне врач не говорила его поднимать. Ощущения не ахти, ходишь как прибитый,  но меня уже  не тошнит. Я сама себе прописала гранат. На него сезон, мне хочется кислого, он полезен и поднимает давление. А еще мне этих ягод или фруктов очень хочется! Прямо очень!

На лекции врач советовала пить по 30 капель китайского лимонника. После можно пить и днём, но под контролем давления

А гемоглобин как у Вас???? Он скорей всего тоже не айс. Пить крепкий чай - зеленый, черный -настоящий не пакетированный!!!

Зеленый чай с лимонником. Пью по совету гинеколога и терапевта. У меня вообще 60/40 было(, но я гепатоник, у меня стандарт 90/60. Я на  рынке лозу купила и в чай добавляю когда завариваю.

Вообще для нормализации отлично пить чай с каркаде. Причем, горячий пьют для повышения, а холодный для понижения. Мне хорошо помогает. Но я не знаю, можно ли его в Б. Наверное можно, это ж просто роза.

Лежать и еще раз лежать, у меня в дневнике по-моему такая же проблема была

ладошки под горячую воду подставьте, чтобы сосудам работу облегчить. и попробуйте дыхательные упражнения на расслабление делать. 

горячий чай как вариант, но опять же очень сладкий... хотя думаю кружечку чая можно перенести)))