Отеки

Следить за давлением и белком в моче, домашние тесты можно купить. Ну и мне помогало в первую беременность: 1. Движение! Это заблуждение, что от дня на ногах мы отекаем!) надо двигаться постоянно, наши ноги качают лимфу. Делать разминку, массировать стопы шариком колючим, подниматься на носочках. Ходить, не сидеть на месте) 2. Пить бруснику+клюкву. Без сахара) до кипения довела и выключила, и пью. Много много пить, чтобы много-много писать. 3. Минимум соли и еды плохой. Не раз замечала, что как обожрусь, так потом лежу пузом к верху и дышать тяжело) пальцы сосиски, ноги сардельки) 4. Сухая щетка, скраб кофейный, холодные крема, контрастный душ на ноги)