Как взять себя в руки?

Полтора месяца назад было экс. Сейчас сворачиваю гв, будем полностью на ив. Так сложилось. Теперь хочу заняться фигурой. За беременность набрала 20 кг. После роддома немного постройнела, почти ушел живот, нарисовалась талия, а вот бедра моя проблема и боль(у кого фигура груша поймут). Так вот вопрос, как вы брали себя в руки и начинали худеть? Смотрю в зеркала на эти широкие бедра, растяжки и хочется плакать, хочу вернуться к своим 48-50 кг. До беременности сидела на жестких диетах с подсчетом калорий, тренировками и т. д. А беременность меня сильно расслабила, да и муж ни разу толстой не назвал, а мог бы, для мотивации😁