Я не могу нормально куда то собраться,заниматься одним делом, постоянно теряю бумаги(документы, выписки, в общем любые бумаги, ключи, сумки- благо, все потом находится, потому что теряю дома, не на улице😄).
Так вот. Я не могу стоять и делать что то одно. У меня тысяча мыслей в голове, и не закончившейся одна, сразу перескакивает на другую. Например, я начала жарить котлеты, потом вдруг решила помыть ботинки, один помыла, второй еще нет, и вдруг мне надо бежать красить брови, потом вернуться к ботинку, а котлеты уже подгорели, и из начатых 3 дел не закончено ни одно. И так практически всегда. Я не могла сосредоточиться даже на работе. Мне дали писать план, потом я так же куда то отвлеклась и вообще забыла куда его положила и долго искала, я просто машинально куда то закинула и пошла делать то, на что меня переключило(кстати, все время забываю куда ложу вещи и где они, ищу по три часа то, что минуту назад было в руках). Могу пытаться сосредоточенно думать о серьезных вещах, а потом в голову приходят какие то тупые вопросы, которые я начинаю гуглить:"зачем пчелам мед?" , "сколько живет сосна?"🤣ну или что то подобное🤣🤣🤣. Я могу помнить детально то, что было 15 лет назад, зато не помню куда я дела кошелек🤷
Мне многие люди говорят, что я в разговоре постоянно перескакиваю, что могу что то сказануть не в тему, и что у меня что то с памятью, что я какая то рассеянная постоянно, что не могу собрать мозги в кучу. Начинаю замечать, что сейчас прям вообще:Муж взял коляску и старшего вперед, я взяла мусор, уходили, муж видел, вышла без пакета уже из квартиры. Муж: где мусор? А я реально не знаю, я забыла что он был у меня в руке, и пошла искать где я его могла оставить. Делаю кофе. Муж попросил сделать и ему. Сделала и забыла. Спросил:а мне тоже делала? А я не помню, иду проверять, делала или нет. Хотя почти уверена была, что сделала, однако, только сахар в кружку положила, кинула это дело и благополучно забыла. Я прямом смысле слова бегаю по дому, от одного места в другое, то там что то сделать, то там. Тряпку намочила полы мыть, оставила на полу, побежала поить дочку водой, подбежала пол комнаты помыла, суп поставила, вернулась, решила помыть потом, начать мыть другую, а к этой вернуться, в этот же момент вывалила вещи из шкафа, чтобы перебрать. Потом думаю: зачем я это сделала? Завтра бы перебрала, и так дел много, а доделывать то это кто будет?
Так же сборы с ребенком на улицу, возвращаюсь в квартиру, иногда и по 2 раза, то дверь забыла закрыть, то забыла кошелёк, и вспомнила уже на кассе. Это ******
Есть еще такие как я? Как вам живется?
Соглашусь, что если у вас это с детства, то похоже на СДВГ, которое перешло с вами во взрослый возраст. Я считаю, что у меня это тоже было, и очень появилось после рождения ребенка, в голове просто каша была, вся дерганая, очень много похожего из того, что вы написали. Вообще СДВГ диагностирует и лечит психиатр, но я в подобной ситуации помогла себе списками. Прям составляла план на будущий день, вычеркивала сделанные дела, даже самые казалось бы незначительные. Это очень помогло войти в ритм, упорядочить в голове этот поток мыслей ну и плюс мне помог прием АД (по другой причине выписывали). У меня наконец то получилось навести дома полноценный порядок, я разобрала все самые потаенные уголки квартиры, и жить стало действительно легче, я как-то замедлилась, научилась лучше управлять собой