Прошу совета и помощи,очень сложно стало справляться со своими эмоциями,ребенку 2 года, и я понимаю что за последнее время я вообще уже не вывожу абсолютно,как то получается взрываться с пол оборота,пытаюсь как то себя успокаивает в течение дня,но начинаются истерики у ребенка,крики,плач и будто тумблер включается, становлюсь очень злой,срываюсь,при том что раньше я как то получше справлялась с этим,казалось бы сейчас руки более свободны,есть развлечения всякие,можно успеть и еды приготовить,и убраться,и погулять полдня с ребенком,а как только малой катит крики и истерики меня переключает просто трындецц... пью магний 400, ощущение будто воды попила просто,пила до этого валерьянку жидкую,ещё как то помогало мне,подумываю может пойти на какой то активный отдых типо бокс,плавание,и т.д. посоветуйте как вы справляетесь с эмоциями,гневом,что принимаете может посильнее,очень совесть мучает что стало такой стервой.
Лучший ответ
Барнаул
Мне близко то, о чем вы пишете. Я хочу вас поддержать и сказать, что вы не одна такая.Очень сложно с ребенком 24/7. Копится усталость, у ребенка возможно сейчас кризис, когда он таким образом пытается проявить свое "Я". Помните, что вы самая лучшая мама для своего ребенка. Этот период закончится, в любом случае. Если есть возможность - вырывайтесь из дома одна, хотя б на часок. Хоть куда. Спорт, или магазин, или на лавочке посидеть. Дарите себе положительные эмоции (вкучная еда, новая сумка, кофе, просто позалипать в соцсетях). Обнимаю, все наладиться!
Москва
Я стараюсь спокойно смотреть на капризы. Воспринимаю это как часть взросления. Вот он требует, плачет, топает ногой, и мне понятны его эмоции. Он что-то хочет и не получается, из-за этого расстраивается. Пробует и так и сяк, лишь бы получить желаемое. Но мы-то взрослые видим нашего ребёнка. Мне его в такие моменты жалко. Я ему так и говорю что да, я понимаю бла-бла-бла, но будет так-то и так-то потому что …
Реутов
Когда мелкому было полтора года, у меня кукуха ехала так, что я не хотела никуда идти. Зачем, если я вернусь во это снова... в год и 9 сдала мелкого в сад, через несколько месяцев вышла на работу. Это было божественно.....в одну сторону было добираться час 15, и эти 2,5 часа я была сама по себе.
Я себя настраивала что я взрослая, а ребенок - ребенок, что я могу справляться с эмоциями лучше, чем двухлетка. В пики, когда хотелось поорать уходила в ванну, считала до 10, вспоминала свою мантру. Потом подходила к дочке, обнимала ее. В общем, без успокоительных обошлось.
Брест
Новосибирск
На днях захожу в поликлинику за справкой ребёнку в школу, а на диванчиках сидят дети с мамами. Детям от 2 до лет 6. И все (!!!!!) с телефонами в руках. И причём сразу видно, что уже активные пользователи. Видимо вот так мамы справляются с истериками и повышенной активностью детей((
Ставрополь
1) Покой. Игра. Развитие - Дебора Макномара, 2) Как говорить чтобы маленькие дети вас слушали от 2 до 7 лет - Фабер/Кинг. Эти книги есть в аудио формате, можно прослушать их на прогулке, за готовкой или уборкой.
Москва
У вас есть время на себя? Спорт, хобби и тп - что-то, что восполняет рессурс? Сколько часов в день?
Хотя бы пару раз в неделю устраивать время для себя.. Надеюсь, муж, родители, родственники смогут выручать вас. А насчет магния не знаю даже, я сколько пила магний 500 мг от эвалара, всегда эффект чувствовала (для более успокаивающего результата пить вечером)
Иваново
Вам нужна Помощница в виде няни : с чужими людьми дети себя ведут лучше
Уроки в школе - вот где весь спектр гнева. Все мы ругаем себя, что не сдерживаемся с детьми - это нормально.
Может в сад детенка или группы временного прибывания. У вас передоз...
Я иногда просто лежу тряпочкой, сдаю ребенка мужу. Но пипец как тяжело иногда прийти в себя. Мне кажется это от недосыпа и постоянного контроля всего, магний не работает. Мне помогает проехаться за рулём, чтоб никто не отвлекал.