Самый ужасный сон

Легли с дочкой спать днём вместе, спим, и снится мне сон, что я даю ей какую то хлебную корочку, а она взяла, и подавилась ей и не дышит. А я ещё во сне как то думать умудряюсь, всё забыла как первую помощь оказывать... Я её и так верчу, и так, и вверх ногами, а она синяя уже, и не получается ничего, не дышит. У меня уже во сне какое то состояние обморочное, я на панике, в глазах темнеет. Просыпаюсь в истерике. Мне кажется таких ужасных снов в жизни у меня не было. А всё из-за того, что давала дочке сегодня пробовать гречневую кашку, и она чуть чуть поперхнулась... Как со всеми этими прикормами вообще сохранить адекватность, и не сойти с ума от страха, что ребёнок подавится, и я не смогу ничего сделать??