Как можно помочь ребёнку справиться с ночным кашлем
Ночной кашель — испытание для семьи. Малыш страдает и не может нормально спать. Разобрались, что вызывает появление симптомов и как можно от них избавиться.
Почему кашель усиливается ночью
Чаще всего кашель возникает на фоне ОРВИ1 — так организм очищает дыхательные пути от слизи и раздражающих частиц. Но если кашель усиливается во время сна, у этого может быть несколько причин:
Скопление слизи
При насморке в горизонтальном положении слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает кашлевые рецепторы, вызывая рефлекторное покашливание.
Сухой воздух
В отопительный сезон в помещениях снижается влажность. Это сушит слизистые и нарушает работу ресничек эпителия — крошечных подвижных ворсинок на поверхности дыхательных путей, которые участвуют в очистке от пыли, бактерий и других загрязнений с помощью слизи. Из-за этого дыхательные пути медленнее очищаются, появляется раздражение и желание откашляться.
Астма
Болезнь провоцирует сужение и отёк дыхательных путей. Приступы кашля при астме могут усиливаться ночью и рано утром4.
Рефлюкс
Это состояние, при котором в положении лёжа кислый желудочный сок и остатки пищи забрасываются в пищевод и верхние дыхательные пути. Это раздражает слизистые, и появляется сухой кашель, который часто возникает ночью или под утро.5
Как можно обходиться с ночным кашлем без применения лекарств
Заболевшего ребёнка лучше сразу показать врачу, чтобы поставить диагноз. До приёма врача снизить проявление симптомов можно дома.
Вот что может помочь облегчить кашель ночью6:
Увлажнять воздух
Можно использовать увлажнители
или вешать мокрое полотенце рядом
с местом, где спит ребёнок
Следить, чтобы малыш достаточно пил
Обильное питьё снижает раздражение
в горле, облегчает отхождение мокроты
и увлажняет слизистые. Лучше использовать
тёплые напитки без сахара.
Приподнять изголовье спального места
Более вертикальное положение тела
облегчает кашель, связанный со стеканием слизи
Промывать нос солевым раствором
Это удаляет лишнюю слизь, и ночью она доставляет меньше дискомфорта
Принимать ванну перед сном
Вечернее купание с паром помогает
увлажнить дыхательные пути
Проветривать комнату в течение дня и перед сном
Прохладный воздух облегчает дыхание
Позаботиться о чистоте воздуха
Лучше избегать любых ароматов в комнате ребёнка, которого мучает кашель. Вдыхание резких запахов может усиливать приступы.
Дать ложку мёда
Можно съесть в чистом виде или добавить в чай или тёплую воду, если у ребёнка нет аллергии. По некоторым данным, мед может быть не менее эффективным, чем безрецептурные лекарства от кашля.7
Не давайте мёд ребёнку до года.
Из-за особенностей кишечной микрофлоры в этом возрасте у детей повышается риск развития ботулизма — редкого, но опасного вида пищевого отравления7.
Чего не стоит делать при кашле у ребёнка
Когда малыш заболел, родители начинают искать, чем лечить сухой кашель у ребёнка, если он протекает без температуры.
Не стоит использовать народные методы: они не доказали свою эффективность, а некоторые из них могут навредить.
Ставить горчичники и банки
В современных клинических рекомендациях по лечению кашля эти средства не упоминаются как эффективные8. Горчичники могут вызвать ожоги кожи и аллергическую реакцию. Банки создают отрицательное давление на кожу, в ответ на которое повреждаются мелкие кровеносные сосуды — капилляры. У детей кожные покровы и сосуды тоньше, чем у взрослых, поэтому даже небольшое отрицательное давление может вызвать разрыв капилляров и отёк тканей. Также банки противопоказаны при заболеваниях, связанных с нарушением свёртываемости крови, кожных и онкологических болезнях и эпилепсии.
Дышать над картошкой
Популярный метод «подышать над кастрюлей» может привести9 к ожогам дыхательных путей. Также нередко маленькие дети опрокидывают кастрюлю на себя и получают серьёзные ожоги кожи. При этом нет доказательств,10 что такие процедуры облегчают состояние. Лучше вместо этого искупать малыша в тёплой воде или просто включить горячую воду и посидеть в ванной комнате.
Принимать антибиотики без назначения врача
Кашель чаще всего вызывают вирусные инфекции, при которых антибиотики бесполезны.11 А приём противомикробных лекарств без показаний может
приводить к появлению устойчивости бактерий к антибактериальным препаратам — к антибиотикорезистентности.12 Это значит, что лекарство
перестаёт работать и человечество может остаться без эффективного лечения некоторых инфекций.
Назначить антибиотик может только врач, и только если он подтвердил бактериальную природу заболевания.
Полезный совет
«Моему ребёнку четыре года, и он каждые два месяца болеет. Каждое ОРВИ сопровождается сухим кашлем по ночам, который долго не проходит, даже когда ребёнок здоров. Малыш плохо спит, утром вялый и сонный. Я пробовала разные методы: ставила горчичники, парила ноги, давала мед, но ничего не помогало.
На одном из приёмов педиатр посоветовала использовать противокашлевый сироп, чтобы избавиться от изматывающего остаточного кашля. Он помог, и ребёнок наконец начал нормально спать. Теперь средство всегда есть в домашней аптечке».
Екатерина, мама мальчика 4 лет
Когда обратиться к врачу
Если ребёнок переболел простудой, остаточный кашель может сохраняться до 3–4 недель8 — лечение при этом не нужно. Но если у малыша присутствуют какие-либо из этих симптомов, обязательно покажите его доктору:13
Густая зеленоватая мокрота
Хрипы при дыхании
Одышка
Высокая температура
Если кашель сопровождается рвотой, затруднено дыхание и глотание, ребёнок жалуется на боль в груди при кашле или в мокроте есть следы крови, необходимо вызвать скорую помощь.
Чем лечить кашель
Кашель — один из частых симптомов простуды.17 Его лечение зависит от того, что вызывает симптомы. Установить причину сможет врач. Доктор проведёт осмотр, расспросит о течении болезни, при необходимости назначит анализы и исследования или направит к узкому специалисту: пульмонологу или аллергологу.
Чаще всего детям до шести лет не рекомендуют использовать безрецептурные средства от кашля и простуды1.
При этом, если проявления болезни существенно нарушают качество жизни (возникает боль, ребёнку тяжело спать ночью, он не активен днём), врач может рекомендовать медикаментозное лечение, чтобы помочь малышу:
Отхаркивающие или муколитики
Лекарства этой группы разжижают мокроту, помогая ей легче проходить по дыхательным путям. Их используют при продуктивном, влажном кашле.
Противокашлевые
Препараты используются для лечения сухого кашля. Они угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Доктор может прописать лекарства на основе бутамирата цитрата14.
К противокашлевым препаратам относится, например, Синекод.
Его применяют для уменьшения частоты и силы кашля при простуде. Улучшение состояния отмечается уже через 30 минут после приёма препарата.18 Лекарство расширяет бронхи и облегчает дыхание. Также Синекод не взаимодействует с другими лекарственными средствами и не вызывает привыкания.15
- Препарат выпускается в двух удобных формах: капли для детей от двух месяцев15 и раствор для взрослых и детей от трёх лет16
- У лекарства приятный ванильный вкус и нет сахара в составе15
Узнать подробности 19
Перед приёмом нужна консультация врача.
Перед приёмом нужна консультация врача.