Может у кого-то такое было, после родов уже прошло 2мес, сначала вес уходил понемногу, а теперь стал и колеблется-3кг, +3кг меньше не становится.
Сижу на диете "интервальное голодание" практически ничего не ем, тренируюсь.
Может кто подсказать с чем это может быть связано, может кто сталкивался с таким )
Ростов-на-Дону
Могу Вам вместо интервального голодания порекомендовать считать калории и умеренные тренировки, хотя прогулки, да, тоже отлично подойдут. А голодание действительно не поможет эффективно похудеть, только обмен веществ себе испортите. И вес вернётся как только есть нормально начнёте.
Владимир
Он у Вас и не уходит так как вы практически ничего не едите. У Вас все что вы съели сразу в вес пойдет. Вместо голодания лучше прогулки и правильное питание небольшими порциями. А еще проверить гормоны
Луга
девочки ниже все правильно написали, я ем когда и дети едят ,а сами знаете детки кушают часто и по чучуть 5 раз в день и маленькими порциями, похудела после родов на 7 кг .) Будьте как дети )
Запорожье
Мало времени прошло. Вернулась только спустя год, в дородовый вес. Очень долго вес держался, ни туда, ни сюда.
