цикл месячных как считать

Девочки , возможно глупый вопрос , но все же . Врач назначил Дюфастон с 16 дня цикла . Но вот не могу разобраться, когда начинается первый день цикла . В этом цикле месячные ко мне пришли уже поздно вечером это и считаться первый день цикла или уже нужно брать за отправную точку следующий день ?