Мыло без отдушек и добавок. Натуральное изготовленное на маслах: оливковое, миндальное, оливковое с маслом лаврового листа, на масле черного предл( в совокупности с маслом черного тмина ухаживает за волосами возвращая седым природный цвет и блеск) , на о...
купание в лавровом листе
Обновлено:
Хочется написать короткий цикл историй про развитие малыша, пока все в памяти и, чтобы не упустить ничего.
Мирон Антонович, наш путь в первый месяц)
Пост о различных травах, как использовать, для чего, когда нужно и т.д.
Аптечка для малышей:
1. "Цефекон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
2. Детский "Нурофен".
3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
4. Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
5. Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
6. Сухая детская микстура от кашля.
7. "Физиомер" или "Аквамарис", или "Аквалор" - растворы морской воды для промывания носика.
8. Аспиратор.
9. Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
10. Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т.д.).
11. Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т.д. - карандаш "Леккер").
12. Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
13. Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
14. Мазь "Бепантен" - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
15. Мазь "Драполен" - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
16. Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
17. Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
18. "Фенистил" гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
19. Мазь "Спасатель" - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т.д.
20. Мазь "Арника" - ушибы, гематомы, синяки.
21. Салфетки спиртовые.
22. Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
23. "Бейби Калм" - капли от колик-газиков (на травках).
24. "Саб Симплекс" - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин).
25. Чай "Плантекс" (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактозной недостаточностью давать нельзя!)
26. Клизмочки с мягким наконечником №1 и №2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
27. Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
28. "Микролакс" - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
29. "Дюфалак" - от запоров же, можно принимать с рождения.
30. "Регидрон" - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
31. "Смекта" - при поносах, расстройстве желудка.
32. Газоотводная трубочка - для "пропукивания" (достать трудно).
Для глаз
33. Мазь тетрациклиновая глазная.
34. Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории "копеечных" лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки
35. Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
36. Мята - снимает тошноту.
37. Календула - наружное противовоспалительное средство.
38. Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
39. Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
40. Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее
41. "Фенистил" капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
42. "Калгель" - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
43. Градусник в комнату, градусник в ванночку, градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате.
44. Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
45. Детские пластыри.
46. Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
47. Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
48. Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
1. "Цефекон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
2. Детский "Нурофен".
3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
4. Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
5. Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
6. Сухая детская микстура от кашля.
7. "Физиомер" или "Аквамарис", или "Аквалор" - растворы морской воды для промывания носика.
8. Аспиратор.
9. Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
10. Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т.д.).
11. Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т.д. - карандаш "Леккер").
12. Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
13. Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
14. Мазь "Бепантен" - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
15. Мазь "Драполен" - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
16. Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
17. Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
18. "Фенистил" гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
19. Мазь "Спасатель" - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т.д.
20. Мазь "Арника" - ушибы, гематомы, синяки.
21. Салфетки спиртовые.
22. Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
23. "Бейби Калм" - капли от колик-газиков (на травках).
24. "Саб Симплекс" - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин).
25. Чай "Плантекс" (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактозной недостаточностью давать нельзя!)
26. Клизмочки с мягким наконечником №1 и №2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
27. Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
28. "Микролакс" - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
29. "Дюфалак" - от запоров же, можно принимать с рождения.
30. "Регидрон" - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
31. "Смекта" - при поносах, расстройстве желудка.
32. Газоотводная трубочка - для "пропукивания" (достать трудно).
Для глаз
33. Мазь тетрациклиновая глазная.
34. Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории "копеечных" лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки
35. Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
36. Мята - снимает тошноту.
37. Календула - наружное противовоспалительное средство.
38. Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
39. Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
40. Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее
41. "Фенистил" капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
42. "Калгель" - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
43. Градусник в комнату, градусник в ванночку, градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате.
44. Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
45. Детские пластыри.
46. Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
47. Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
48. Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
Нашла на просторах интернета, оставлю здесь, пригодится.
Аптечка для малышей 💊 💉
1. "Цефикон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
2. Детский "Нурофен".
3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
4. Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
5. Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
6. Сухая детская микстура от кашля.
7. "Физиомер" или "Аквамарис", или "Аквалор" - растворы морской воды для промывания носика.
8. Аспиратор.
9. Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
10. Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т.д.).
11. Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т.д. - карандаш "Леккер").
12. Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
13. Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
14. Мазь "Бепантен" - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
15. Мазь "Дропален" - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
16. Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
17. Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
18. "Фенистил" гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
19. Мазь "Спасатель" - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т.д.
20. Мазь "Арника" - ушибы, гематомы, синяки.
21. Салфетки спиртовые.
22. Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
23. "Бейби Калм" - капли от колик-газиков (на травках).
24. "Саб Симплекс" - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин).
25. Чай "Плантекс" (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактозной недостаточностью давать нельзя!)
26. Клизмочки с мягким наконечником №1 и №2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
27. Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
28. "Микролакс" - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
29. "Дюфалак" - от запоров же, можно принимать с рождения.
30. "Регидрон" - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
31. "Смекта" - при поносах, расстройстве желудка.
32. Газоотводная трубочка - для "пропукивания" (достать трудно).
Для глаз
33. Мазь тетрациклиновая глазная.
34. Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории "копеечных" лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки
35. Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
36. Мята - снимает тошноту.
37. Календула - наружное противовоспалительное средство.
38. Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
39. Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
40. Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее
41. "Фенистил" капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
42. "Калгель" - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
43. Градусник в комнату, градусник в ванночку, градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате.
44. Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
45. Детские пластыри.
46. Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
47. Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
48. Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
Аптечка для малышей 💊 💉
1. "Цефикон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
2. Детский "Нурофен".
3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
4. Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
5. Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
6. Сухая детская микстура от кашля.
7. "Физиомер" или "Аквамарис", или "Аквалор" - растворы морской воды для промывания носика.
8. Аспиратор.
9. Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
10. Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т.д.).
11. Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т.д. - карандаш "Леккер").
12. Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
13. Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
14. Мазь "Бепантен" - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
15. Мазь "Дропален" - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
16. Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
17. Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
18. "Фенистил" гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
19. Мазь "Спасатель" - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т.д.
20. Мазь "Арника" - ушибы, гематомы, синяки.
21. Салфетки спиртовые.
22. Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
23. "Бейби Калм" - капли от колик-газиков (на травках).
24. "Саб Симплекс" - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин).
25. Чай "Плантекс" (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактозной недостаточностью давать нельзя!)
26. Клизмочки с мягким наконечником №1 и №2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
27. Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
28. "Микролакс" - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
29. "Дюфалак" - от запоров же, можно принимать с рождения.
30. "Регидрон" - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
31. "Смекта" - при поносах, расстройстве желудка.
32. Газоотводная трубочка - для "пропукивания" (достать трудно).
Для глаз
33. Мазь тетрациклиновая глазная.
34. Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории "копеечных" лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки
35. Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
36. Мята - снимает тошноту.
37. Календула - наружное противовоспалительное средство.
38. Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
39. Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
40. Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее
41. "Фенистил" капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
42. "Калгель" - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
43. Градусник в комнату, градусник в ванночку, градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате.
44. Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
45. Детские пластыри.
46. Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
47. Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
48. Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
1. "Цефикон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
2. Детский "Нурофен".
3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
4. Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
5. Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
6. Сухая детская микстура от кашля.
7. "Физиомер" или "Аквамарис", или "Аквалор" - растворы морской воды для промывания носика.
8. Аспиратор.
9. Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
10. Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т.д.).
11. Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т.д. - карандаш "Леккер").
12. Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
13. Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
14. Мазь "Бепантен" - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
15. Мазь "Дропален" - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
16. Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
17. Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
18. "Фенистил" гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
19. Мазь "Спасатель" - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т.д.
20. Мазь "Арника" - ушибы, гематомы, синяки.
21. Салфетки спиртовые.
22. Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
23. "Бейби Калм" - капли от колик-газиков (на травках).
24. "Саб Симплекс" - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин).
25. Чай "Плантекс" (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактозной недостаточностью давать нельзя!)
26. Клизмочки с мягким наконечником №1 и №2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
27. Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
28. "Микролакс" - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
29. "Дюфалак" - от запоров же, можно принимать с рождения.
30. "Регидрон" - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
31. "Смекта" - при поносах, расстройстве желудка.
32. Газоотводная трубочка - для "пропукивания" (достать трудно).
Для глаз
33. Мазь тетрациклиновая глазная.
34. Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории "копеечных" лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки
35. Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
36. Мята - снимает тошноту.
37. Календула - наружное противовоспалительное средство.
38. Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
39. Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
40. Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее
41. "Фенистил" капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
42. "Калгель" - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
43. Градусник в комнату, градусник в ванночку, градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате.
44. Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
45. Детские пластыри.
46. Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
47. Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
48. Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
Обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку то или иное лекарство.
1. "Цефикон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
2. Детский "Нурофен".
3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
4. Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.
Образец пищевого дневника.
Дата
Продукт
Стул ребенка
Кожа ребенка
Общее состояние ребенка
Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.
Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка, можно по такому же принципу вводить следующий продукт, соблюдая указанные ниже сроки.
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
- печеные яблоки
- бананы;
- каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, "Артек", ячневая);
- постный суп;
- употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
- жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
- постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
- кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
- рыба отварная, запеченная;
- яйца;
- хлеб серый, с отрубями;
- картофель отварной, запеченный;
- макаронные изделия в небол. кол-вах;
- сыры твердые неострые;
- тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
- зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
- к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог "шарлотка", сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Весь первый месяцнельзя
- цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
- мясной бульон (из любого вида мяса);
- из сухофруктов - изюм;
- черный чай, кофе;
- сметана;
- сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
- свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
- спиртное.
1 - 3 месяца
Можно
Добавляем в рацион:
- борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
- сырые овощи и фрукты по сезону;
- орехи, кроме фисташек и арахиса;
- мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
- делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);
- сметана.
- домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
- Нельзя
- цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
- из сухофруктов - изюм;
- черный чай;
- спиртное.
3 - 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
- каши (перловая, пшенная)
- мед
- свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
- свежий лук
- свежие и сушеные специи:
- базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
Нельзя
- цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
- спиртное.
с 6 месяцев
Можно добавить:
- Бобовые
- Морепродукты
- Чеснок
- Цветочная пыльца.
Можно
- натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);
- злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);
- фасоль и бобовые (с 6мес.);
- рыба (тушеная или отварная);
- морепродукты;
- овощи (тушеные, отварные или запеченные);
- макароны в небольших количествах;
- картофель отварной, запеченный;
- яйца (куриные, а лучше перепелиные);
- твердые сыры неострые;
- кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог - лучше делать в домашних условиях;
- хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;
- фрукты (по сезону);
- зеленые пряности (укроп, петрушка - с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян - с 3мес.);
- лук (в супе с рождения, свежий - с 3мес.), чеснок - с 6мес.
- орехи, кроме арахиса и фисташек;
- мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;
- пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение - осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;
- делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;
- заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы - комбинируя не более 2-3 трав или по одной);
- отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.
- зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный
- чаи для лактации, типа Humama, Hірp;
- родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
Нельзя
- все консервы;
- шоколад;
- все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции;
- растворимый кофе, чай в пакетиках;
- мороженное;
- маргарин, майонез, плавленые сырки;
- манную крупу;
- полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;
- цельное молоко до 6мес.;
- сгущенное молоко;
- все концентрированное и консервированное;
- сладкие газированные напитки;
- рафинированный сахар;
- макароны и картофель в больших количествах;
- копчения, соления;
- фаст-фудам категорически нет!!!
Красный цвет - дороги нет!
В этом «шкафчике» - продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.
- Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца;
- свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» - придают остроту молоку;
- Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, - делают молоко горьким;
- пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, - придают молоку соленый вкус;
- консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки - провоцируют аллергию.
Желтый цвет - можно, но осторожно!
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.
- Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло - их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота;
- груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье - могут скреплять;
- коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши - вызывают аллергические реакции.
Зеленый цвет - в любом количестве!
Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!
- Морковь, петрушка, укроп - помогут сохранить остроту зрения вашего крохи;
- черная смородина, крыжовник, листовой салат - повышает иммунитет;
- кабачки, тыква, треска, окунь - способствуют быстрому росту и развитию малыша;
- творог, натуральный йогурт - придают крепость костям и зубам;
- кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста - улучшают пищеварение.
Сильные аллергены:
- Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко.
- Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда - перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую.
- Парное мясо. Особенно «нижние части» туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу - после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.
Рекомендации консультанта по ГВ
Итак, ее рекомендации… Очень интересно ваше мнение (особенно по пункту 4 - прогулки)!
1. Прикладывание к груди:
Дневные ритмы: 1-1,5 ч
Ночные ритмы: 24ч, 4ч, 6ч, 8ч
Это означает, что днем в течение 1-1,5 «дежурит» одна грудь, и за это время прикладываем только к этой груди. Например, доча проснулась в 9:00, с 9:00-10:30 я ее прикладываю только в правой груди, с 10:30-12:00 - прикладываю только к левой груди. Количество прикладываний неограничено, при любом желании дочи - давать грудь. За эти 1,5 часа она спокойно может приложиться к груди и один раз на 15 минут и висеть целый час на груди - это контролируется полностью ребенком, т.к. очень сильно влияет на ее психологический комфорт.
Ночью все дети просыпаются примерно по графику, описанному выше (± час), кормим чередуя правую и левую грудь в эти часы.
Точно не знаю сколько времени кормить по такому графику, но, думаю, месяца 2 точно (это ее уточну по телефону).
2. Сцеживание отменяем.
Я до этого (посовету родителей и педиатра) после каждого кормления сцеживалась - это, как ни странно только уменьшает со временем количество молочка.
3. В первые месяца 2 все-таки лучше пеленать младенцев (только свободное пеленание) на кормление и сон. Когда ребенок бодорствует, то лучше всего проводить воздушные ванны, массажик и т.д.
Пеленание способствует более быстрому окончанию вздрагиваний новорожденных.
4. Прогулки.
Новорожденным лучше первый месяц не гулять, а находиться в помещении (дома часто проветривать), т.к. большое количество свежего воздуха проихводит на них такой же эффект, как, например, у городского жителя, попадающего в лес, начинет болеть голова и т.д.
Мне (т.к. мамочкам) в первый месяц тоже лучше на улице особо часто не появляться (особенно, если идет прилив молока или просто не важно себя чувствуете, или чуть-чуть побаливает грудь), т.к. это может повлечь за собой ряд заболеваний. Лактация еще не установилась (устанавливается через 3-4 недели после родов). Ветер - и можно застудить грудь, а мы этого даже не заметим...
5. Купать детишек рекомендуют в маленьких ванночках, т.к. этого они как бы ожидают после рождения. Пространство в животике у мамы было ограничено, вот они теперь во всем и ждут в первые месяцы тепла и ощущения замкнутого пространства.
Так же купание в большой ванне и проныривания могут привети к отказу от груди месяцам к 3-м.
6.Еда.
Кушать можно всё, что ела во время беременности. Это касается и аллергенных продуктов. Исключение составляют те женщины, кто имеет сам аллегрию на пищевые продукты.
Т.е. мы спокойно можем съесть один персик, штук 10 ягод клубнички и т.д.
В 90% случаев у младенцев в первый месяц жизни появляются различные высыпания на коже ( у кого-то больше, у кого-то меньше) - это нормально. После того, как появилась сыпь, мы предполагаем, что это из-за какого-то определенного продукта - пробуем этот же продукт через неделю - сыпи скорее всего не будет.
Реакция чаще всего бывает на красители и ароматизаторы.
Пить тоже можно все, но преобладать должна обычная питьевая вода.
И помним, до 6-ти месяцев (т.к. до начала введения прикорма) ребенок должен попробовать всё через мамино молочко!
7. Обязателен совместный сон. Почаще обнамием, носим на руках, целуем и даже тискаем своих любимых детишек - им все это очень надо!!!
Медикаменты:
На случай послеродовой депрессии рекомендуется пить 1ст.л. кагора+1 ч.л. настоки пиона 3 раза в день в течение 2-4 недель.
Бепантеном больше 2-х недель соски не мажем, т.к. он вызывает привыкание, обязательно делать перерывы. Заменить можно на «Пурелан» и «мазь Солкомерил».
При температуре можно выпить 1 таб.Парацетомола 3 раза в день.
Естественно консультант нам показала различные позы для кормления и научила правильному пррикладыванию. Я очень рада, что мы вызвали консультанта, всем советую на первых недельках после рождения детишек вызывать консультантов!
Что же я буду есть при ГВ??)))
Исключаются
• высокоаллергенные продукты - рыба, морепродукты, икра, яйца, грибы (кроме грецких), орехи, кофе, мед, шоколад, какао
• овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо, огурцы
• бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчености, пряности
• продукты, содержащие красители и консерванты
• газированные напитки, квас
• квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры (брынза, сулугуни, адыгейский), ветчина, сосиски
• бобовые
• алкоголь
Ограничиваются
• цельное молоко (только в каши), сметана - в блюда
• хлебобулочные и макаронные изделия из муки высшего сорта, манная крупа
• кондитерские изделия, сладости
• сахар
• соль
Разрешаются
• кисломолочные продукты (кефир, бификефир, бифидок, йогурты без фруктовых добавок и др.)
• крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.)
• овощи и фрукты (зеленой, белой окраски)
• супы - вегетарианские
• мясо - нежирные сорта говядины, свинины, филе индейки, цыплят в отварном и тушеном виде, а также в виде паровых котлет
• хлеб - пшеничные 2-го сорта, ржаной, Дарницкий
• напитки - чай, компоты, морсы
Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/18349612-7357901/
Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.
Образец пищевого дневника.
Дата
Продукт
Стул ребенка
Кожа ребенка
Общее состояние ребенка
Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.
Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка, можно по такому же принципу вводить следующий продукт, соблюдая указанные ниже сроки.
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
- печеные яблоки
- бананы;
- каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, "Артек", ячневая);
- постный суп;
- употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
- жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
- постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
- кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
- рыба отварная, запеченная;
- яйца;
- хлеб серый, с отрубями;
- картофель отварной, запеченный;
- макаронные изделия в небол. кол-вах;
- сыры твердые неострые;
- тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
- зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
- к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог "шарлотка", сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Сегодня ходили на прием к педиатору. Решили не идти в поликлинику (отзывы плохие, полис еще не получили, в дальмедстрахе дикие очередины), встали на учет в частном детском медцентре.
СПИСОК ПРИДАНОГО
Для гигиены
Мыло детское
Крем под подгузник (Mustela)
Присыпка
Травки для купания (череда, ромашка, календула, пустырник, шалфей, мята, липа).
Морская соль (покупать в аптеке)
Влажные салфетки (Nepia, с минеральной водой) и детские влажные салфетки без спирта
Крем для лица (Mustela)
Масло (персиковых косточек, виноградных косточек, вазелиновое детское) Простерилизовать бутылочки с маслом в кипятке до использования.
Ватные диски (плотные, но без прошивки) для турундочек
Ватные диски с прошивкой
Ватные шарики
Ватные палочки с ограничителем и без
Маленькая грелка
Ножницы детские с пилочкой (Chicco)
Пеленки впитывающие одноразовые (Ашан, 365 дней, лента)
Салфетки матерчатые или маленькие пеленочки - вытирать
Ведерко для мусора маленькое (выкидывать использованные палочки и т.п.)
Миска керамическая для кипяченой воды
Расческа-щетка с натуральной щетиной
Пеленки байковые, хлопковые, флисовые
Подгузники Sun Herbal (пропитаны травяными отварами, если будет опрелости) - 1 упаковка
Подгузники Libero, Pampers, Huggies - по 1 упаковке на пробу, какие подойдут, потом докупить нужные. Размер Newborn
Стол для пеленания (ахах, забрать из кухни)
Доска для пеленания - ?
Махровые простыни - 3 шт, подкладывать для мягкости при пеленании
Фитбол для гимнастики и т.п.
Для купания
Ванночка для купания
Ковшик для ополаскивания
Ведро железное для кипячения воды
Круг надувной на шею
Средство для купания, пенка
Средство для мытья ванночки и т.п. (LOC Amway)
Термометр для воды
Полочка или удобный контейнер чтобы можно было в ванной сложить детские купальные средства
Губка для купания мягкая
Полотенца махровые большие, самые мягкие
Горка для ванной
Для сна
Кроватка, без маятника, со снимающейся боковой стенкой (чтобы если что предвинуть к нашей кровати)
Матрас (наполнитель кокос-гречка)
Кокон для младенца Coconbaby Red Castle
Балдахин и держатель -под вопросом
Бортики на кроватку
Ночник
На матрасник непромокаемый - 2 шт
Пленки на резинках - 5шт
Хлопковые пеленки - 10шт
Одеяльце с перфорацией
Плед
Хлопковое одеяльце
Погремушка (одноцветная или монохромная)
Мобиль с игрушками
Плейлист с колыбельными и звуками природы
Для прогулок
Коляска 3в1 (с автокреслом-переноской, т.к. рядом поликлиника, чтобы не таскать тяжелую люльку с 5го этажа без лифта и потом можно поставить в машину деда)
Плед для холодной погоды
Слинг
Автокресло-люлька 0+ для машины и крепления
Крем защитный
Муфта для рук мамы
Подвеска с игрушками
Кормление
Я рассчитываю на ГВ, но список нужен на всякий «пожарный случай»
Лифчик для кормления - 2шт
Прокладки впитывающие для молока
Подушка для кормления
Стульчик для кормления (Chicco Polly Magic, можно и как шезлонг использовать)
Силиконовые накладки на соски
Молокоотсос электрический
Бутылочки для молока
Пакеты стерильные для хранения молока (хранить можно до 6ти месяцев в морозилке)
Стерилизатор для бутылочек
Ершик для бутылочек
Средство моющее для бутылочек
Подогреватель для детского питания (если все таки не получится ГВ)
Хозяйственные принадлежности
Термометры - 4шт (самые простые, чтобы повесить в разных комнатах и не парится с одним)
Увлажнитель-мойка воздуха
Гигрометр
Порошок и кондиционер для детского белья
Мыло для застирывания
Таз для застирывания
Корзина для грязного детского белья
Сушилка для белья
Комод для детских вещей
Контейнеры для раскладывания детских вещей и принадлежностей
Тряпки и губки для мытья детских принадлежностей
Аптечка
Не обязательно все это нам пригодиться, но я считаю, что лучше иметь в запасе все самое необходимое, чтобы ночью не бежать сломя голову,а просто взять и воспользоваться.
При простуде
«Цефикон» или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
Свечи «Виферон» - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
Свечи «Вибуркол» - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
Сухая детская микстура от кашля.
«Физиомер», или «Аквамарис», или «Аквалор» - растворы морской воды для промывания носика.
Аспиратор (лучше «Pigeon» или «Bebe Confort»).
Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т. д.).
Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т. д. - карандаш «Леккер»).
Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
Мазь «Бепантен» - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
Мазь «Дропален» - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
«Фенистил» гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
Мазь «Спасатель» - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т. д.
Мазь «Арника» - ушибы, гематомы, синяки.
Салфетки спиртовые.
Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
«Бейби Калм» - капли от колик-газиков (на травках).
«Саб Симплекс» - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин) или Эспумизан
Чай «Плантекс» (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактазной недостаточностью давать нельзя!).
Клизмочки с мягким наконечником № 1 и № 2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
«Микролакс» - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
«Дюфалак» - от запоров же, можно принимать с рождения.
«Регидрон» - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
«Смекта» - при поносах, расстройстве желудка.
Газоотводная трубочка - для «пропукивания» (достать трудно).
Для глаз
Мазь тетрациклиновая глазная.
Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории «копеечных» лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки (уже были в гигиене)
Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
Мята - снимает тошноту.
Календула - наружное противовоспалительное средство.
Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее по аптечке
«Фенистил» капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
«Калгель» - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
Градусник градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате, например термометры «Maman».
Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
Детские пластыри.
Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
Контейнеры пластиковые - разложить все лекарства по назначениям, чтобы не путаться при необходимости.
Вещи для малыша
Конверт на выписку теплый
Комбинезон теплый
Слип с длинным рукавом, плотный трикотажный - 2шт
Слип с коротким рукавом, легкий - 4шт
Бодик с коротким рукавом - 4шт
Бодик с длинным рукавом - 4шт
Распашонки или кофточки - 4шт
Царапки - 2шт
Шапочка теплая - 2шт
Чепчик - 4шт
Носочки - 4шт
Пеленка-бодик - 4шт
Пинетки флисовые - 2шт (если будут все таки холода)
Ползунки - 4шт
Нарядный костюмчик - для походов в поликлинику и к бабушкам J
Роддом
ПЕРЕЧЕНЬ ДОКУМЕНТОВ НЕОБХОДИМЫХ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ В РОДИЛЬНЫЙ ДОМ
Заполненная обменная карта с результатами необходимых анализов.
Беременные, не имеющие обменной карты, госпитализируются в обсервационное отделение как необследованные.
Результаты УЗИ.
Паспорт (регистрация, если нет в паспорте)
Страховой медицинский полис. Военнослужащим - направление с места работы.
Родовый сертификат.
Ксерокопии: паспорт (первая страница и регистрация), страховой полис, больничный лист.
Перечень вещей для поступления в отделение патологии беременности:
Халат, ночная сорочка.
Моющиеся тапки, носки.
Предметы личной гигиены: мыло, зубная щетка, зубная паста, туалетная бумага, расческа, полотенце.
Мобильный телефон с зарядным устройством.
Кружка.
Смена нижнего белья.
Вещи необходимо хранить в полиэтиленовом пакете.
Перечень вещей для поступления в родильное отделение:
Моющиеся тапки.
Предметы личной гигиены: мыло, зубная щетка, зубная паста, расческа, небольшое полотенце, послеродовые прокладки, смена нижнего белья, одноразовый бритвенный станок.
Мобильный телефон с зарядным устройством.
2 литра воды без газа.
Одноразовые подгузники (памперсы) для ребенка 5-6 штук
Халат и сорочка выдаются в приемном отделении!
Вещи необходимо хранить в полиэтиленовом пакете.
Перечень вещей для послеродового отделения (рекомендуемый список):
Вещи и средства гигиены для новорожденного родственники приносят после рождения ребенка
Большие послеродовые прокладки на натуральной основе.
Хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - по желанию.
Прокладки для груди (одноразовые) упаковка.
Бюстгальтер для кормления - 2 шт.
Предметы личной гигиены: мыло, зубная щетка, зубная паста, расческа, шампунь,
Полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное).
Туалетная бумага.
Послеродовый бандаж - по необходимости, трусы утягивающие
Молокоотсос - по необходимости.
Одноразовые подгузники (памперсы) размера «ньюборн» (2-5 кг) упаковка.
Одежка малышу (распашонки /кофточки, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки)- по желанию
Детские влажные гигиенические салфетки.
Косметика по уходу за младенцем (присыпка, масло, крем, детское мыло )
Книга, литература по уходу за ребенком - по желанию
Вещи необходимо хранить в полиэтиленовом пакете.
Перечень вещей к выписке:
Одежда для молодой мамы (сложите ее заранее, рекомендуем взять одежду, в которой Вы ходили во время беременности);
Комплект одежды на выписку малыша по сезону.
Образец пищевого дневника.
Дата
Продукт
Стул ребенка
Кожа ребенка
Общее состояние ребенка
Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.
Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка, можно по такому же принципу вводить следующий продукт, соблюдая указанные ниже сроки.
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
- печеные яблоки
- бананы;
- каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, "Артек", ячневая);
- постный суп;
- употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
- жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
- постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
- кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
- рыба отварная, запеченная;
- яйца;
- хлеб серый, с отрубями;
- картофель отварной, запеченный;
- макаронные изделия в небол. кол-вах;
- сыры твердые неострые;
- тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
- зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
- к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог "шарлотка", сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
Весь первый месяц нельзя
- цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
- мясной бульон (из любого вида мяса);
- из сухофруктов - изюм;
- черный чай, кофе;
- сметана;
- сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
- свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
- спиртное.
1 - 3 месяца
Можно
Добавляем в рацион:
- борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
- сырые овощи и фрукты по сезону;
- орехи, кроме фисташек и арахиса;
- мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
- делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);
- сметана.
- домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
- Нельзя
- цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
- из сухофруктов - изюм;
- черный чай;
- спиртное.
3 - 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
- каши (перловая, пшенная)
- мед
- свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
- свежий лук
- свежие и сушеные специи:
- базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
Нельзя
- цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
- спиртное.
с 6 месяцев
Можно добавить:
- Бобовые
- Морепродукты
- Чеснок
- Цветочная пыльца.
Можно
- натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);
- злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);
- фасоль и бобовые (с 6мес.);
- рыба (тушеная или отварная);
- морепродукты;
- овощи (тушеные, отварные или запеченные);
- макароны в небольших количествах;
- картофель отварной, запеченный;
- яйца (куриные, а лучше перепелиные);
- твердые сыры неострые;
- кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог - лучше делать в домашних условиях;
- хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;
- фрукты (по сезону);
- зеленые пряности (укроп, петрушка - с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян - с 3мес.);
- лук (в супе с рождения, свежий - с 3мес.), чеснок - с 6мес.
- орехи, кроме арахиса и фисташек;
- мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;
- пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение - осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;
- делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;
- заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы - комбинируя не более 2-3 трав или по одной);
- отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.
- зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный
- чаи для лактации, типа Humama, Hірp;
- родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
Нельзя
- все консервы;
- шоколад;
- все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции;
- растворимый кофе, чай в пакетиках;
- мороженное;
- маргарин, майонез, плавленые сырки;
- манную крупу;
- полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;
- цельное молоко до 6мес.;
- сгущенное молоко;
- все концентрированное и консервированное;
- сладкие газированные напитки;
- рафинированный сахар;
- макароны и картофель в больших количествах;
- копчения, соления;
- фаст-фудам категорически нет!!!
Красный цвет - дороги нет!
В этом «шкафчике» - продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.
- Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца;
- свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» - придают остроту молоку;
- Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, - делают молоко горьким;
- пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, - придают молоку соленый вкус;
- консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки - провоцируют аллергию.
Желтый цвет - можно, но осторожно!
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.
- Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло - их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота;
- груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье - могут скреплять;
- коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши - вызывают аллергические реакции.
Зеленый цвет - в любом количестве!
Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!
- Морковь, петрушка, укроп - помогут сохранить остроту зрения вашего крохи;
- черная смородина, крыжовник, листовой салат - повышает иммунитет;
- кабачки, тыква, треска, окунь - способствуют быстрому росту и развитию малыша;
- творог, натуральный йогурт - придают крепость костям и зубам;
- кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста - улучшают пищеварение.
Сильные аллергены:
- Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко.
- Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда - перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую.
- Парное мясо. Особенно «нижние части» туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу - после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.
Рекомендации консультанта по ГВ
Итак, ее рекомендации... Очень интересно ваше мнение (особенно по пункту 4 - прогулки)!
1. Прикладывание к груди:
Дневные ритмы: 1-1,5 ч
Ночные ритмы: 24ч, 4ч, 6ч, 8ч
Это означает, что днем в течение 1-1,5 "дежурит" одна грудь, и за это время прикладываем только к этой груди. Например, доча проснулась в 9:00, с 9:00-10:30 я ее прикладываю только в правой груди, с 10:30-12:00 - прикладываю только к левой груди. Количество прикладываний неограничено, при любом желании дочи - давать грудь. За эти 1,5 часа она спокойно может приложиться к груди и один раз на 15 минут и висеть целый час на груди - это контролируется полностью ребенком,т.к. очень сильно влияет на ее психологический комфорт.
Ночью все дети просыпаются примерно по графику, описанному выше (+/- час), кормим чередуя правую и левую грудь в эти часы.
Точно не знаю сколько времени кормить по такому графику, но, думаю, месяца 2 точно (это ее уточну по телефону).
2. Сцеживание отменяем.
Я до этого (посовету родителей и педиатра) после каждого кормления сцеживалась - это, как ни странно только уменьшает со временем количество молочка.
3. В первые месяца 2 все-таки лучше пеленать младенцев (только свободное пеленание) на кормление и сон. Когда ребенок бодорствует, то лучше всего проводить воздушные ванны, массажик и т.д.
Пеленание способствует более быстрому окончанию вздрагиваний новорожденных.
4. Прогулки.
Новорожденным лучше первый месяц не гулять, а находиться в помещении (дома часто проветривать), т.к. большое количество свежего воздуха проихводит на них такой же эффект, как, например, у городского жителя, попадающего в лес, начинет болеть голова и т.д.
Мне (т.к. мамочкам) в первый месяц тоже лучше на улице особо часто не появляться (особенно, если идет прилив молока или просто не важно себя чувствуете, или чуть-чуть побаливает грудь),т.к. это может повлечь за собой ряд заболеваний. Лактация еще не установилась (устанавливается через 3-4 недели после родов). Ветер - и можно застудить грудь, а мы этого даже не заметим...
5. Купать детишек рекомендуют в маленьких ванночках,т.к. этого они как бы ожидают после рождения. Пространство в животике у мамы было ограничено, вот они теперь во всем и ждут в первые месяцы тепла и ощущения замкнутого пространства.
Так же купание в большой ванне и проныривания могут привети к отказу от груди месяцам к 3-м.
6.Еда.
Кушать можно всё, что ела во время беременности. Это касается и аллергенных продуктов. Исключение составляют те женщины, кто имеет сам аллегрию на пищевые продукты.
Т.е. мы спокойно можем съесть один персик, штук 10 ягод клубнички и т.д.
В 90% случаев у младенцев в первый месяц жизни появляются различные высыпания на коже ( у кого-то больше, у кого-то меньше) - это нормально. После того, как появилась сыпь, мы предполагаем, что это из-за какого-то определенного продукта - пробуем этот же продукт через неделю - сыпи скорее всего не будет.
Реакция чаще всего бывает на красители и ароматизаторы.
Пить тоже можно все, но преобладать должна обычная питьевая вода.
И помним, до 6-ти месяцев (т.к. до начала введения прикорма) ребенок должен попробовать всё через мамино молочко!
7. Обязателен совместный сон. Почаще обнамием, носим на руках, целуем и даже тискаем своих любимых детишек - им все это очень надо!!!
Медикаменты:
На случай послеродовой депрессиирекомендуется пить 1ст.л. кагора+1 ч.л. настоки пиона 3 раза в день в течение 2-4 недель.
Бепантеном больше 2-х недель соски не мажем,т.к. он вызывает привыкание, обязательно делать перерывы. Заменить можно на "Пурелан" и"мазь Солкомерил".
При температуре можно выпить 1 таб.Парацетомола 3 раза в день.
Естественно консультант нам показала различные позы для кормления и научила правильному пррикладыванию. Я очень рада, что мы вызвали консультанта, всем советую на первых недельках после рождения детишек вызывать консультантов!
Что же я буду есть при ГВ??)))
Исключаются
• высокоаллергенные продукты - рыба, морепродукты, икра, яйца, грибы (кроме грецких), орехи, кофе, мед, шоколад, какао
• овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо, огурцы
• бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчености, пряности
• продукты, содержащие красители и консерванты
• газированные напитки, квас
• квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры (брынза, сулугуни, адыгейский), ветчина, сосиски
• бобовые
• алкоголь
Ограничиваются
• цельное молоко (только в каши), сметана - в блюда
• хлебобулочные и макаронные изделия из муки высшего сорта, манная крупа
• кондитерские изделия, сладости
• сахар
• соль
Разрешаются
• кисломолочные продукты (кефир, бификефир, бифидок, йогурты без фруктовых добавок и др.)
• крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.)
• овощи и фрукты (зеленой, белой окраски)
• супы - вегетарианские
• мясо - нежирные сорта говядины, свинины, филе индейки, цыплят в отварном и тушеном виде, а также в виде паровых котлет
• хлеб - пшеничные 2-го сорта, ржаной, Дарницкий
• напитки - чай, компоты, морсы
Объединение разл. постов
"Цефикон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.
Детский "Нурофен".
Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.
Свечи "Вибуркол" - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.
Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.
Сухая детская микстура от кашля.
"Физиомер" или "Аквамарис", или "Аквалор" - растворы морской воды для промывания носика.
Аспиратор.
Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.
Для кожи
Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т.д.).
Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т.д. - карандаш "Леккер").
Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).
Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.
Мазь "Бепантен" - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.
Мазь "Дропален" - в случае раздражения, потницы, опрелостей.
Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.
Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.
"Фенистил" гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.
Мазь "Спасатель" - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т.д.
Мазь "Арника" - ушибы, гематомы, синяки.
Салфетки спиртовые.
Салфетки кровоостанавливающие.
Для животика
"Бейби Калм" - капли от колик-газиков (на травках).
"Саб Симплекс" - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин).
Чай "Плантекс" (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактозной недостаточностью давать нельзя!)
Клизмочки с мягким наконечником №1 и №2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).
Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).
"Микролакс" - микроклизмочки, очень удобны в использовании, также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).
"Дюфалак" - от запоров же, можно принимать с рождения.
"Регидрон" - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.
"Смекта" - при поносах, расстройстве желудка.
Газоотводная трубочка - для "пропукивания" (достать трудно).
Для глаз
Мазь тетрациклиновая глазная.
Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из категории "копеечных" лекарств, которых может не оказаться в ближайших аптеках).
Травки
Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).
Мята - снимает тошноту.
Календула - наружное противовоспалительное средство.
Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.
Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.
Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.
Общее
"Фенистил" капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).
"Калгель" - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.
Градусник в комнату, градусник в ванночку, градусник для измерения температуры тела. Сейчас продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно температуру и тела, и воздуха в комнате.
Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).
Детские пластыри.
Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.
Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).
Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже малыша под памперсом).
Совсем не обязательно лепить больших снеговиков.
Слепите миниатюрных снеговичков, украсьте их тряпочками, пуговками, шишками или желудями , которые вы заранее подготовили дома.
Этих снеговиков можно будет потом оставить в каких-нибудь неожиданных местах - на дереве, на скамейке, на подоконнике)
Пару лет назад каждый день, когда был подходящий снег, дочка лепила по снеговичку, а я их потом фотографировала)
Вы тоже можете создать свою коллекцию!
2. Набор для снеговика
Порой всю радость от "постройки" снеговика портит то, что на улице иногда не найти камушков для глаз или рта, а когда ребёнок вставляет нос в голову снеговика, то эта голова норовит расколоться пополам, а нос вываливается...
Для таких случаев дома можно заранее подготовить нужные вам глазки и нос. Их можно сделать из пластилина или пластики и насадить на удобные палочки, которые без труда войдут в снег и не будут вываливаться)
3. Снежные фигуры
И помимо снеговиков можно ведь лепить всё что угодно!)) Просто дайте волю своей фантазии)
А ещё можно подготовить пульверизаторы с водой, в которой разведены краски или пищевые красители.
Такие фонарики очень распространены в скандинавских странах, но у нас почему-то совершенно не известны!
А сделать их проще простого - просто укладываете пирамидку из снежков, а внутрь ставите свечку.
9. Рисование снегом
Снегом можно рисовать на заборах, стенах и деревьях.
10. Снежные фигурки на деревьях
Из снега можно лепить смешных персонажей прямо на деревьях!)
12. Замаскированные обитатели
Вообще, когда на ветках много снега, то там обязательно можно углядеть снежных жителей, которые замаскировались под неприметные сугробики)) Попробуйте их отыскать!
15. Следы
Из следов можно делать замысловатые картины, писать буквы и цифры.
Но как делать снежного ангела, надеюсь, знают все)
23. Игры с мячом на снегу
24. Обруч и надувной круг
25. Формочки для песка
Замораживать лёд можно прямо на улице или на балконе, используя для этого любые контейнеры, миски, стаканчики и формочки.
35. Лёд в воздушных шариках.
Лёд можно замораживать в морозилке в самых обычных воздушных шариках. В воду можно капнуть краситель, а внутрь шарика положить какие-то небольшие предметы - блёстки, бусины, монетки или гидрогелевые шарики.
37. Лёд и соль.
Если жидкие краски (пищ. краситель или разведённую акварель) смешать с солью, а потом положить эту "кашицу" на кусок льда, то соль начнёт проедать лёд ,образуя тоннели.
(но процесс не очень быстрый))
38. Ледяные фонари
Чтобы сделать ледяной фонарь, надо в большую ёмкость с водой поставить меньшую по объёму ёмкость, чтобы замёрзший лёд между их стенками образовал будущий фонарь.
Для этого в меньшую ёмкость нужно положить какой-нибудь груз и зафиксировать её скотчем.
Чтобы лёд получился прозрачным лучше брать кипячёную воду. В воду можно добавить ягоды(например, замороженную клюкву), листики, шишки, сосновые и еловые ветки.
Ещё можно использовать лавровый лист или веточки свежего розмарина или тимьяна, которые продаются в супермаркетах.
Мне очень понравилась эта тема и мы сделали вот такой фонарь. Получилось очень красиво!
39. Сосульки из сока.
Забавный способ сделать самодельные сосульки!
В стаканчик налить сок и через небольшую дырочку в дне спустить ниточку, по которой будет капать сок и застывать на холоде (за окном/на балконе)
42. Ледниковый период
Опять же, если у вас за окном нет настоящего снега, то можете порадовать ребёнка, дав ему пену для бритья, которую можно сгребать снегоуборочными машинами (обычными тракторами), спасать заваленные снегом города и укладывать спать животных в берлоги)
Сегодня целый день играли в Антарктиду (как говорит Василиса) с контейнером со снегом, который мы набрали на улице. Пригодился и кусок льда от ледяного фонарика, который я случайно разбила.
Спасибо Лизе за идею с океаном!) Надо взять небольшой контейнер с водой и добавить туда немного пищ.красителя(или краски)
Сначала мы играли с пингвинами в прятки, потом они плавали среди льдов, а когда замёрзли, то грелись у настоящего огня) К вечеру Антрактида превратилась в красивый Северный Ледовитый Океан)
48. I Spy Games
Эти же сенсорные коробки можно использовать для игры I Spy , когда надо находить определённые предметы. Например, найти все цифры или найти маленького красного жука)
Такие же игры можно устроить и в бутылке с рисом, бисером или полипропиленовыми гранулами, если вдруг у кого-то они есть)
49. Следы
Следы можно оставлять на самодельном пластилине
50. Конструктор
Из зубочисток получится отличный конструктор, если их скреплять между собой при помощи шариков пластилина, пенопласта или маршмэллоу.
51. Снежинки
Помимо объёмных построек , из зубочисток/спичек и пластилина можно создать вот такие снежинки. Также симпатичные снежинки можно сделать из коктейльных трубочек.
Ещё можно склеить скотчем листы газеты или упаковочной бумаги и вырезать гигантскую снежинку!)
52. Гонки.
Вот такие необычные гонки можно устроить, натянув нитки с пластиковыми стаканчиками.
Нитки можно натянуть между двумя стульями, а побеждает тот, что быстрее пригонит свой стаканчик , дуя на него.
Также по ниткам можно пускать воздушные шарики, к которым скотчем приклеена трубочка, в которую эта нитку вдета. Шарик не завязывается, и по мере того, как воздух будет выходить, шарик будет двигаться по нитке вперёд!)
54. Гидрогелевые шарики (аквагрунт)
Очень интересно наблюдать, как из маленьких бусинок получаются прозрачные шарики, которые можно раскладывать ложкой, сортировать по цвету и т.п.
57. Угадай что?
Малышам обязательно понравится такая своеобразная игра в прятки.
Заверните в фольгу какой-нибудь предмет и предложите ребёнку угадать, что же там находится.
61. Самодельная лава-лампа.
Прозрачную бутылку наполнить растительным маслом примерно на 3/4.
Затем долить воды, чтобы сверху осталась пару сантиметров свободного места.
Добавить капель десять пищевого красителя.
И под конец бросить секретный ингредиент - 1/4 таблетки Алка-Зельтцер.
(таблетку лучше разделить на 4 части и кидать кусочки по очереди)
Через некоторое время вверх начнут подниматься окрашенные пузырьки)
Наглядный мастер-класс можно посмотреть по ссылке.
62. Лёд в масле
В банку с маслом положите кусочки цветного льда и смотрите как постепенно лёд будет таять, образовывая цветные капельки-шарики.
63. Комнатный дождь
В прозрачную ёмкость ,типа контейнера, банки или большого пластикового стаканчика, налить воды и выдавить сверху пену для бриться, затем капнуть на пену несколько капель пищ. красителя и смотреть, как через некоторое время пойдёт дождь)
Другой способ - обмазать банки клеем ПВА и обвалять их в хлопьях искусственного снега или обклеить банки полосками белой папиросной бумаги.
68. Украшаем подоконник
Из плотной бумаги можно вырезать по контуру какой-нибудь зимний пейзаж с ёлками, пригорками и домиками, а между листами проложить ёлочную гирлянду.
Можно воспользоваться шаблонами по ссылке или придумать что-то своё.
71. Домики
Наверное, все дети любят делать себе домики в картонных коробках или под столом. Там можно спрятаться, почитать, поиграть или просто побыть наедине с собой в своём личном пространстве.
Если в картонной коробке проделать небольшие дырочки и просунуть в отверстия лампочки ёлочной гирлянды, то получится очень интересный объект)
По ссылке простая схема , как из картонной коробки сделать вот такой симпатичный домик.
72. Дом из газеты
А ещё каркас домика можно сделать из скрученных в трубочку газет!!)
Потом скрепить их между собой скотчем или степлером и накинуть плед)
73. Типи
Ещё очень просто можно сделать шалаш типи. Надо связать несколько палок и накинуть сверху ткань. Можно взять лыжные палки или просто стремянку)
74. Relax Time
В такой импровизированной палатке можно уютненько устроиться и почитать книжку, помечтать или помолчать)
75. Маршмэллоу
А можно , как в настоящем походе, пожарить на костре маршмэллоу!
Только вместо костра будут свечки)
Наверняка после Нового года у вас скопились разные коробки. Из них можно построить многоквартирный дом для всех маленьких игрушек. Или же поиграть в Теремок , тоже задействуя всех зверей, которые есть под рукой)
78. Прозрачная плёнка
Ещё очень интересный вариант рисования - использовать прозрачную плёнку. Обычно, такая плёнка есть в упаковках игрушек, конфет и проч. Можно взять и прозрачный файлик для документов.
Положите поверх готового рисунка такую плёнку и предложите ребёнку нарисовать на ней снег)
Хорошее задание на внимание)
81. Снежные силуэты
Можно вырезать разные силуэты (картинки можно распечатать из интернета) и забрызгать их белой краской при помощи зубной щётки.
85. Рисунок на морозе
Ещё один любопытный способ сделать на бумаге ледяные узоры. На этот раз художником выступит сам Мороз)
Нарисуйте жидкой акварелью рисунок и вынесете его на мороз на ночь. Если мороз подходящий, то на бумаге останутся узоры.
88. Домашний театр
Уютными зимними вечерами можно поставить спектакль или поиграть в теневой театр.
Подробнее я писала в этой подборке.
91. Фотоохота.
Для зимы тоже можно выбрать тему для фотоохоты.
Подробнее об этом можно почитать здесь.
ИСТОЧНИК