Селен при беременности: зачем нужен и дозировка

Селен — это химический элемент, который относится к группе неметаллов. Он играет важную роль в организме человека, особенно во время беременности. Селен участвует в работе многих ферментов и белков, которые необходимы для нормального функционирования организма. Он также является антиоксидантом, который защищает клетки от свободных радикалов и предотвращает окислительный стресс. Однако, как и любой другой элемент, селен должен поступать в организм в определенных количествах. Избыток селена может быть опасен для здоровья, поэтому перед приемом селена в виде добавок необходимо проконсультироваться с врачом.