Этот вопрос может быть сложным и эмоционально тяжелым. Потеря близкого человека, особенно супруга, может вызвать глубокую печаль, горе и чувство потери. Важно дать себе время пережить этот период и не торопить себя. Каждый человек переживает потерю по-своему, и нет правильного или неправильного способа справиться с этим. Однако есть несколько шагов, которые могут помочь вам начать процесс восстановления:
1. Позвольте себе горевать. Не стесняйтесь своих эмоций и не пытайтесь их подавить. Плачьте, если хочется плакать, смейтесь, если есть повод для радости. Это естественная реакция на потерю.
2. Обратитесь за поддержкой к близким. Расскажите друзьям и семье о своих чувствах. Они могут оказать вам поддержку и понимание.
3. Обратитесь к специалисту. Психолог или психотерапевт может помочь вам справиться с горем и найти способы справиться с потерей.
4. Найдите занятие, которое поможет вам отвлечься. Это может быть хобби, спорт, работа или что-то еще, что вам нравится.
5. Помните о том, что время лечит. Со временем боль от потери станет менее острой.
6. Не забывайте о себе. Хорошо питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом.
7. Будьте терпеливы к себе. Процесс восстановления может занять некоторое время.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с горем самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам.
Серпухов
И спустя почти 6 лет,с мужем мы жили в разных городах пока он не переехал,так вот за эти 2 года он мне чуть не изменил 2 раза и я об этом узнавала случайно.Потом он переехал и мы женились,во время беременности в соц.сети вел переписку с одной барышней интимную,опять простила,верней засунула подальше свою боль,а щас я сижу и офигиваю сама над собой,какая я была дура!!!А сейчас уже семья и...
Санкт-Петербург
Недавно писала пост о том, как уговорить мужа жить отдельно от свекрови, так вот с мужем вопрос решили, но пришло время «разбивать» мечты свекрови.
Мне до сих пор смешно с этой ситуация, не знаю от абсурдности или от удивления откровенной человеческой глупости.
Так вот мы с мужем решили поговорить со свекровью заранее, чтобы потом не
Москва
Гриша читал тут "Золушку" для школы и, несмотря на то, что рассказал мне всю фабулу вполне правильно, сообщил, что не понял ничего. Стала интересоваться, чего именно не понял, оказалось, что "с самого начала... Какие там дочери и сёстры?" Стала объяснять. Что жила семья, в которой умерла мама, и папа с Золушкой остались одни, а в другой семье, по-видимому, умер папа, и остались одни мама с...
Санкт-Петербург
Хорошо быть здоровым, иметь душевное спокойствие, умиротворение, любовь и жить в ладу с собой и с миром. Хорошо рожать здоровых деток.
Но вот вопрос, где брать силы на это?
Сила находиться в поступках, лежащих за границами ожидаемых и желаемых вами результатов.
Это означает, что для того чтобы были силы на рождение здоровых деток, изначально задачу надо...
Рига
Вот напишу... иногда мне его реально охота убить.. он странный...очень странный экземпляр. Я даж за 6 лет не научилась его понимать.
Но... мой муж самый офигенский на свете... за то что со мной, за то что терпит, понимает (пытается).. за то, что не говорит мне каждую минуту "я тебя люблю".. его "люблю БЛЯЯЯ...люююблююю" 2 раза в неделю намного весомее сюсюканий ежедневных.
Люблю...
Нур-Султан (Астана)
Один уважаемый в селе человек влюбился и женился на красивой, умной и образованной девушке - молодой специалистке, приехавшей из города в деревню по распределению.
Харьков
Не знаю почему решила написать сюда о своих переживаниях. Ведь этот сайт о детях, а моя история детей не касается. Или как раз касается? Не знаю. Пост будет длинным, пишу скорее для себя, чем для кого-то.
Моя мама - вторая жена у отца. От первой жены у не...
Хейдельберг
В нашей семье случилось большое горе: от рака скончалась жена брата. Им обоим по 40 лет. Болезнь накрыла неожиданно, за пол-года абсолютно здоровая женщина угасла на глазах и умерла у него на руках. Он ее любил всегда, во всем ее слушался и был подкаблучником в хорошем смысле этого слова. Тихий,примерный семьянин. С работы домой,никаких друзей особо не имел,не гулял,не выпивал, во всем ее...
Девочки, не хочу писать о том, "какой плохой" мой муж - это всегда агрессию вызывает. Давайте обсудим, какая плохая я с моей ревнивостью, мнительностью и т.п, и что теперь такой плохой делать
Тамбов
странный народ эти свекрови. Вот честно... если я буду такой же, официально заявляю, пристрелите меня лучше!!!! (огромный текс)
Павлодар
С мужем 2 года живем в браке,есть маленькая дочка..
Браслав
Москва
Подруга на почту прислала
- Первая фотография ребенка состоит всего из двух полосок)
- Не сдирайте с людей маски. Вдруг это намордники
- Женская логика - это травма для мужской психики.
- Если у блондинки растут черные корни- значит мозг все еще сопротивляется!
- Только когда жена начала ездить рядом со мной, я понял истинное значение
термина "помеха...
Вот думать начала о нем, о бывшем первом муже. Как ребеночка моя уехала. Да ладно, что там и раньше думала. Люблю - столько времени прошло после развода, а мне все страшно за него за недотепу ( 8 лет были вместе). И ребеночек то не от него, но это так от безысходности. Спасибо новому за это чудо.Зашла в первый раз за год в контакте ( в оках в черном списке) нет ничего нового с 2013г. Мне...
Краснодар
Санкт-Петербург
Ростов-на-Дону
Мой ребенок умер! Как чудовищно звучит эта фраза! Вы только вдумайтесь!
Смерть не спрашивает адреса, смерть не спрашивает возраста-она просто приходить и забирает самое ценное , что у нас есть - жизнь наших детей!Здравствуйте дорогие ббешки. Моя ситуация, для меня, невозможна для нормального жития. Начну с самого начала...
Москва
Минутка добра.
"Все у меня шло хорошо, жена досталась просто на зависть, трое детей-погодков только в радость, бизнес развивался в таком темпе, чтобы жить с него было можно, а внимания к себе не привлекал ни со стороны налоговой, ни со стороны братков. Словом, счастье и пруха полные...... Сначала аж не верилось, потом привык и думал, что всегда так и будет.
А на двадцатом году...
Москва
Все у меня шло хорошо, жена досталась просто на зависть, трое детей-погодков только в радость, бизнес развивался в таком темпе, чтобы жить с него было можно, а внимания к себе не привлекал ни со стороны налоговой, ни со стороны братков. Словом, счастье и пруха полные.
Сначала аж не верилось, потом привык и думал, что всегда так и будет. А на двадцатом году появилась в жизни трещина...
Всем здравствуйте!Пишу здесь в первый раз,хочется выговорится.Мне 36 лет,есть дочка 8 лет,с ее отцом разошлись когда ей было 3 годика.Сейчас в гражданском браке, 2,5 года,беременность 12 недель,не могу сказать,что для меня это долгожданная беременность,но ребенка очень хотел гражданский муж.Уволилась с работы(я ветеринарный врач) ,собралась открыть свою клинику и тут узнала,что...
Москва
Девочки, буду стараться рассказывать только самое запоминающееся, что бы рассказ получился не слишком длинный.
