каждый день проблема.. что покушать.. мы на гв!
Комсомольск
Как я тебя понимаю!!!! Такая же фигня, я сегодня буду блинчики с творогом и со сметаной, кашка и супик диетический!!! Гоняю между кушаньем чаи с печеньком галетным и хлеб с маслом, ну на больше у меня фантазии не хватает))))
0
15.03.2011
Ответить
Москва
Блинчики можно??? а то мой папа с самого утра мне хочет напечь)
0
15.03.2011
Ответить
Воронеж
Можно, конечно, но не до отвала:))) а то от мучного малыша пучить будет!
0
15.03.2011
Ответить
Воронеж
Ничего страшного в этом нетну съела штучки 2-3!!!масло ну на первом блине и всё, сковородка сухая.ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ!!!!Разумно естественно.
0
15.03.2011
Ответить
Москва
тут каждая мамочка выбирает для себя сама, придерживаться диеты или есть все подряд. Я старалась держать диету. В итоге в 10 месяцев ребенок у меня ел уже все, вплоть до шоколада. Естественно в разумных приделах. Никакой реакции на на один продукт пока не было (ттт).
0
15.03.2011
Ответить
Воронеж
Вот я говорю, на реакцию малыша надо смотреть, если что -то не пошло, то исключить!
0
15.03.2011
Ответить
Валенсия
ем оч осторожно..так как мы склонны к аллергии..
в роддоме начала есть
сыр твёрдых сортов,творог 100гр в день,пкченье мария,200гр кефира,овсяную кашу
когда приехала домой,то в рационе появился-бульон из телятины,сама вар.телятина,паровые котл,етки,пару раз запекали судака(он не жирный),с пюре всё хорошо у нас,но правда ела его немного,паровые котлетки,греча,бурый рис,кефир.который со сроком годности не более 10 дней,3 дня ела по одной зелёной груше.компот из сухофруктос и сми вареные сухофрукты,чай сладкий но не крепкий
варили бульон не наваристый из нежирной рыбки с картошкой и морковкой.
Один раз ела картофель отварной и у нас были проблемы с животиком...но проблему решила просто-сама съела укроп..и малыша отпустило)
0
15.03.2011
Ответить
Москва
я питалась первый месяц примерно так:
макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, рис (осторожно, следить за стулом); картошка вымоченная часа 2-3, цв. капуста, марковка, иногда свекла, брокколи; бульоны - кролик, куриная грудка, индейка, говядина (все бульоны 2 слив); мясо - то же, что и на бульон, в вареном или тушеном виде; сладкое - пастила, зефир, печеньки-крекеры, халва подсолнечная (чуть-чуть); питье - чай, кампоты из всего подряд; молочка - молоко, кефир (меня и дитя пучил, но это индивидуально), ряженка, творог маложирный, сыр маложирный; фрукты - бананы (1 в день), яблоки зеленые без шкуры (очень осторожно)
Ну вот примерно так... после месяца начала по чуть-чуть вводить все подряд. После 3х ела уже почти все.
0
15.03.2011
Ответить
Воронеж
Я вот ем всё, но по чуть-чуть!!!Если малышка нормально реагирует в следующий раз могу побольше чего-то съесть. Врачи сказали каждый день вводить один новый продукт и смотреть на реакцию малыша, если всё хорошо, то есть можно. Даже апельсины, но естественно умеренно. Я вот и шоколад ем каждый день и ничего...конечно не много, но я не могу без него. Ещё для лактации хорошо литр молока вскипятить и туда 5 ложек молотых грецких орехов и выпивать стакан тёплой смеси за пол часа до кормления:)))(ненавижу кипячёное молоко, но с орехами вкусно я ещё чутку сгущёнки туда:)))
0
15.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У меня на страничке есть меню, но я оттуда не все подряд ем, а кое что делаю)))
0
15.03.2011
Ответить