остеохондроз в 8 месяцев(((((

негаданно-нежданно пришла ко мне эта кака-бяка-остеохондроз.8 месяцев пролетели незаметно,без проблем(ни разу не лежала в больнице),а тут на тебе!!!!!!!!!!!!больно наступать на ногу,больно до слёз.сегодня была у терапевта,кроме ношения бандажа ничего не сказала.может кто-нибудь что подскажет.пару недель ещё хочу поработать,а ходить-то больно.