Добрый день

Скажите пожалуйста, решила завершить ГВ ( у нас сцеживание ) и не знаю как ?!

Всегда кормила до последней капли , дочь 11 мес ,сына 8. Сейчас малышка кушает молоко 2 р - и ради этих двух раз ,тянуть .к тому же вроде не аллергичная , смесь кушала пару раз - вроде норм . Честно ,надоело - каждый день 1ч20 мин моей жизни уходит на сцеживание . К тому же питаюсь я так себе , а сейчас и вовсе хочу наконец таки начать похудение - вопрос ? Что предпринимают ? Таблетки ,на сцеживаться или что ?

Спасибо 🌷