Девочки, у меня гемоглобин опять низкий, был 120, потом 110, теперь 100, врач сказала некритично пока, сказала пить тотему, ампулы какие-то, кто пил? помогло? и как еще можно поднять? мальтофер пила месяц - не помог. Подскажите пожалуйста


мне очень хорошо момогал Фенюльс..и Феррум Лек
а еще само собой гранаты,печень и мясо говяжье..еще очень хорошо именно сырую свеклу(не вареную) чтоб не противно было её есть я салат делала с сырой капустой морковочкой и туда свеклы на терке сырой..ну и приправить кому как нравится.
или можно свежевыжатый свекольный сок..ток много его нельзя..лучше смешать с чем то например с морковкой.
у меня у матери был 75..так она чисто соком свекольным отпивалась..помогло.