Режим

Встаем в 7-кушаем,спим дальше до 9 (в 7 кормит муж)

В 9 я просыпаюсь-валяемся с кофе в постеле до 10

10-делаем зарядку,мыльно-рыльные (как говорит бабушка) процедуры,завтрак

11-12-я завтракаю, Настёна или в манеже играет сама или дремлет 

12-идем гулять до 14-на прогулке всегда спим

14-приходим домой, кушаем,играем

15-16-обычно дремлет 

17-кушаем+играем

20-20.30-ванна, ужин

21-сон до 3 утра

3-7-кушаем и спим

Мы на ИВ, поэтому я придерживаюсь режима. Нам уже 3 месяца, но режим пока остался прежним, просто спали раньше больше.

Итак, 6.00 (+- полчаса) просыпаемся, кушаем, ложимся опять спать (и я тоже).

9.00 просыпаемся окончательно, кушаем. Умываемся. Играем с погремушками. Разговариваем. Читаем (я читаю, а малышка слушает, уже разглядываем картинки в книжке). Пою песенки, рассказываю стишки, потешки. Где-то через час делаю массаж и гимнастику, выкладываю на спинку, учимся по-тихоньку переворачиваться. Когда вижу, что малышка уже хочет спать, укладываю (спим где-то полчаса).

12.00 опять кушаем, одеваемся идем гулять (пока я одеваюсь лежим в кроватке, смотрим на мобиль). На прогулке пока спим.

15.30 кушаем и снова развлекаемся, играем на развивающем коврике, массаж-гимнастика. Где-то часик спим.

18.30 и снова кушаем. Развлекаемся теперь уже с папой. Полчасика спим.

20.30 идем купаться. Плаваем в круге минут 20. После купания массаж-гимнастика.

21.30 кушаем последний раз.

22.00 сладко спим :)

Вот как-то так проходит наш день.

у нас уже +- режим есть! Стараемся его придерживаться!

Встаем в 05-06:00 утра, переодеваемся, чистим носик кушаем

с 07:00 до 09:00 спим.

09:00 встает, кушаем, гуляем!

11:00-12:00 спим,

12:00 встаем, кушаем.

13:00-14:00 спим, потом гуляем,

в 15:00 кушаем, гуляем.

с 17:00 до 18:00 идем на улицу

в18:00-18:30 кушаем

19:30-20:30 спим

20:30-21:00 купаемся

21:00 кушаем,

с 22:00 до 00:00 спим.

00:00 кушаем, переодеваемся, чистим носик

с01:00 до 05-06:00 спим.
как то так получается :))

Ложимся в час ночи. Просыпаемся на еду в 3 (не обязательно), в 6 (можно проспать с 1 до 6 без подъемов), в 9 и окончательно встаем в 12 дня. Бодрствование и прогулка, затем в часов в 16 снова спать, подъем часов в 20. Иногда купаем в это время, но я редко ее купаю в ванной, чаще просто под краном по мере загрязнения. Кормлю по требованию. Режим спецаильно не поддерживаю, но он у нас уже устоялся. Я успеваю и отоспаться, хотя 12 часов спать тяжело мне, так что я иногда встаю раньше ребенка, но и она может после 9 не засыпать, и тогда отрубается часов в 13 на недолгое время. Поработать я тоже успеваю. Спим раздельно, и ей, и мне так удобнее оказалось, она в своей кровати дольше спит, не просыпаясь.

Если вспомнить наши 2-з месяца. Это ужас!!!! День спали по 2-4 часа каждые 1,5-2 часа а ночью мы гуляли,веселились.какали. До 3-4. и вместе с мамой зато вставали в 12. Это уж очень не нравилось нашему папе.Потом я начала будить. более менее стало.