+0,1?

Девочки, обычно Т меряю в 8 утра +/- 30 мин, а сегодня проснулась в 7 утра и померила, БТ 36,8. Вопрос мне в гравик эту Т ставить или + 0,1 градус? Я тут гдето читала, что Т повышается каждый час на 0,1Градус и мол надо плюсовать?