А ведь я когда-то готовила!!!!

Как давно это было))) Еще в те далекие времена до токсикоза!!!! Токс давно прошел, а вот нелюбовь к многим запахам осталась! Ну в основном НЕНАВИЖУ запах жареных яиц и кофе! И вот я подумала раз я снова становлюсь нормальным человеком(а не тошнотиком)) ) Пора бы начинать готовить!!! В связи с этим предлагаю поделиться ВКУСНЫМИ, ПОЛЕЗНЫМИ, НЕДОРОГИМИ рецептами для беременных! Дело даже не в оригинальности, а просто что поесть то???Да еще и чтобы вес не набирать со скоростью света!)) Конечно можно кучу всего найти в инете, но интереснее что посоветуйте вы! Ведь с вами я общаюсь, а просто в поисковиках ни кого не знаю!

Вот что мне пришло на ум:

СУП :

Суп с лососем. Многие подумают- ни чего себе недорогой!!! На самом деле продаются суповые наборы из лосося, из которых получаются очень вкусные супчики! И богатые аминокислотами! С ингридиентами все просто! Их минимум:

картошка, лук, морковь, лосось, немного соли и черного перца!

САЛАТ:

Опять же ни чего сложного! Вообще в небеременном состоянии люблю все необычное и сложное, а в беременном наоборот что попроще)) Состав то же минимален:

Огурцы, помидоры, укроп, зел. лук, и главное: СЕЛЬДЕРЕЙ - отличный контролер веса!!!! И очень полезный! Заправляю майонезом (ну можно сметаной или маслом, но я себе не отказываю в такой маленькой радости)) ) Забыла СЫР написать! И вообще вкуснотень!

ВТОРОЕ БЛЮДО:

Пюре картофельное, поджарка из нежирной говядины с марковкой и луком! Пюре иногда заменяю на гречневую, кукурузну, рисовую кашу! А говядина - самое подходящее мясо в нашем положении! Курица конечно тоже хорошо, но это не мясо))

ДЕСЕРТ:

Мороженое- пломбир обычный!!!!

Конечно своими рецептами Америку не открыла)) Но это именно то, что сейчас воспринимает мой беременный организм! Так как рецепты довольно скучные, в свое оправдание хочу сказать, что я очень хорошо знаю и люблю средиземноморскую и японскую кухню, т.к. работала администратором в сети ресторанов! И когда мы с вами будем с малышами на руках, думаю будем здесь общаться, я обязательно поделюсь с вами обалденными рецептами!!!!