Москва
Девушки, а давайте поделимся рецептами счастья?! Что вам в трудную минуту помогает выйти из трудной ситуации или депрессии, когда кажется, что вот она точка "невозврата"?
Вдруг мы своими постами поможем другим стать более счастливыми и в нашем сообществе станет опять много радостных постов!
Мне обычно помогает музыка и сон. Но, конечно, не всегда. Иногда и это не спасает. Из последнего прям очень сильно вдохновило и воодушевила книга Регины Бретт "Будь чудом". Я уже через несколько страниц переключилась и так и осталась в хорошем расположении духа. Сейчас мне кажется, что все хорошо) Даже нет обычной предсентябрьской апатии и депрессии
Почитайте! Потом напишите, как Вам. Но мне прям очень понравилось!)
Казань
Когда совсем все уходит из под контроля, то я начинаю громко петь в швабру))) дети начинают смеяться и подплясывать. И забывают что минуту назад плакали.
А так шоппинг, солнце, смена обстановки.
Москва
Для меня самый мощный антидепрессант - дочка. Или сладкое жру, гы :) но честно говоря стараюсь не допускать дипрессий. Заметила что когда весь день в беготне - не до них как-то))
А, вот еще вспомнила, как толь чувствую что накрывает - ребенка на грудь вешаю. И штырят меня эндорфины!
Москва
Юль, все бы так, что б ребенок был антидепрессантом, мои часто бывают причиной "злой мамы". Я даже почитать при них не могу, старшая сразу спрашивает: "Мам, ты что, зависла?"
Симферополь
Общение,шоппинг,готовка,различные процедуры в салоне или дома по уходу за собой.Хотелось бы написать,что сон помогает (мне кажется он и правда помогает),но выспаться не могу уже три года)
Москва
Москва
Москва
Я писала недавно пост про мое лето. Так вот он рецепт счастья — всему знать меру, позволять отдыхать себе; позволять себе немного больше, чем считаешь нужным; и конечно, безусловно, при хорошем, понимающем и любящем муже из депрессии выйти ничего не стоит!
Домодедово
Москва
Я вспоминаю о том, что мне крупно повезло: у меня двое детей, муж, 2 собаки и я их всех обожаю ))
Москва
Погоня за золотым тельцом,меня лично только это выводит из депрессии...
