Какую спортивную секцию выбрать для малыша? К сожалению, очень часто, отвечая на этот вопрос, родители исходят из собственных предпочтений или, что еще хуже, нереализованных амбиций. Однако мамам и папам будущих чемпионов стоит отдавать себе отчет в том, что секцию они выбирают прежде всего для ребенка, а значит, в своем выборе им нужно ориентироваться на его индивидуальные способности, возможности и, главное, состояние здоровья. Кроме того, начало спортивных тренировок, как правило, вносит определенные коррективы в жизнь всей семьи – в общий режим, бюджет и график, и об этой стороне вопроса также нелишним будет задуматься. Исходя из этого, можно выделить несколько основных критериев, которые следует положить в основу выбора спортивной секции для ребенка.
Итак, выбирать секцию можно…
По показаниям
Очевидно, что когда мы говорим о спорте применительно к детям дошкольного и младшего школьного возраста, мы редко имеем в виду спорт больших достижений – скорее, общее развитие и элементарную физическую культуру, которая направлена в первую очередь на укрепление здоровья ребенка. С этой точки зрения логично выбирать спортивную секцию, исходя из потребностей и физических возможностей малыша, ставя себе целью укрепить его слабые стороны.
Так, например, если вы хотите, чтобы у ребенка была красивая осанка, а также улучшилась работа опорно-двигательного аппарата, запишите его на плавание, в конноспортивную секцию, секцию художественной гимнастики или фигурного катания.
Избавиться от плоскостопия помогут спортивная и художественная гимнастика и хоккей.
Детям с ослабленным иммунитетом, подверженным частым простудным заболеваниям рекомендуется плавание, хоккей, фигурное катание, горные лыжи, парусный спорт или гребля.
Укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развить выносливость помогут игровые виды спорта: футболом, баскетбол, хоккей. Кроме того, командные виды спорта развивают волевые качества и социальное мышление, формируют умение взаимодействовать в команде, вырабатывать стратегию и тактику.
Для укрепления нервной систему будут полезны плавание, горные лыжи, верховая езда, ушу.
Развить глазомер, выдержку и внимание помогут большой и настольный теннис.
По возрасту
Еще один важный критерий, которым должны руководствоваться родители при выборе спортивной секции для ребенка, - это его возраст. Если некоторые виды спорта принесут одну лишь пользу и в три года, то занятие другими следует отложить вплоть до подростковых лет. К последним, например, относятся бокс, в который рекомендуется отдавать детей не младше 10-12 лет, силовые виды спорта - тяжелая атлетика, бодибилдинг (с 14-16 лет), некоторые виды борьбы (с 16 лет). Такие ограничения связаны с недостаточным развитием у детей младшего возраста опорно-двигательного аппарата и его несоответствием нагрузкам, предполагаемым этими видами спорта.
Напротив, уже с 3-4 лет детям рекомендованы гимнастика и плавание, с 5-6 лет – боевые искусства, командные виды спорта, легкая атлетика, большой теннис, с 7-8 лет – лыжи.
По темпераменту
Выбирая спортивную секцию, не стоит стремиться «исправить» темперамент ребенка, например, «уравновесить» гимнастикой энергичного малыша или, наоборот, раскрепостить замкнутого и необщительного футболом. Импульсивные, активные дети крайне тяжело адаптируются к индивидуальным видам спорта, в которых требуются терпение и старательное повторение монотонных упражнений: теннису, гимнастике, фигурному катанию. Эти виды спорта подойдут как раз для замкнутых интровертов, тогда как энергичные экстраверты будут успешны в командных играх.
По финансовым возможностям
Конечно, родителям не свойственно экономить на детях, тем более, на их здоровье и успешном будущем, и все же нелишним будет объективно оценить свои возможности по финансовому обеспечению тренировочного процесса. Не секрет, что есть виды спорта, очень затратные по определению: это и верховая езда, и яхтенный спорт, и даже крайне популярный сегодня большой теннис. Немалые суммы уйдут и на экипировку хоккеистов, фигуристов, гимнастов и конькобежцев. Но, конечно, есть и куда более демократичные и не менее любимые детьми виды спорта, в частности, легкая атлетика или игровые футбол, баскетбол и волейбол, тем более что часто юных спортсменов клубной формой обеспечивает сама спортивная секция.
По расположению
Нередко родители, выбирая «самую-самую» спортивную секцию для ребенка закрывают глаза на ее удаленное или труднодоступное расположение, считая, что с этим неудобством вполне можно мириться. Однако, как показывает практика, именно загнанные взрослые первыми устают от долгих поездок в спортзал и начинают «прогуливать» тренировки, а вскоре и вовсе отказываются от занятий, подрывая тем самым веру ребенка в то, что спорт – это важная, неотъемлемая часть жизни. Поэтому стоит учитывать, что максимальное время, затрачиваемое на поездку в секцию, должно составлять не более 40–50 минут и выбирать место для тренировок, исходя из этого параметра. Иначе бесконечные поездки не только сведут на нет пользу от спортивных занятий, но и нанесут вред другим сторонам жизни – существенно нарушат график ребенка, сократят время на выполнение школьных домашних заданий, прогулку и сон.
И еще, отдавая ребенка в спортивную секцию, не бойтесь, что его спортивные тренировки скажутся на успехах в постижении наук и умственном развитии: двигательная активность, совершенствуя ребенка физически и укрепляя его здоровье, обязательно влечет за собой развитие интеллекта, и ваш юный спортсмен еще даст фору сверстникам в решении задач и уравнений!