Закаливание

Примерно с 1,5 мес начала понижать температуру воды.С 37 градусов уже понизила до 30 (нам 5,5мес).Ребенок купается в большой ванне.Ему нравится.В конце купания обливаю ножки холодной водичкой из под крана(начинала обливать водой комнатной t).Перед купанием массаж(и утром тоже массаж-зарядка).Окно в комнате всегда открыто.Переодически в течение дня лежит голеньким.Врач разрешал понижать t воды для купания до 28-29 свободно,главное,что бы ребенок не испытывал дискомфорта(о чем он обязательно сообщит).Ну и,конечно,следить за тем,как ребенок одет.Не нужно кутать.Помните о том,что теплообмен у малыша значительно выше,чем у взрослого(никогда не замечали,как старушки летом кутаются в пальтишки и платки?).Там,где нам немного зябенько - малышу зачастую комфортно.

Прогулки на свежем воздухе.Чем дольше,тем лучше.

Удачи в начинании.Главное - систематичность)))

Закаливание на мой взгляд это фигня полная только мучить ребёнка ребёнку нужна забота ласка хорошее полноценное питание витамины прогулки на свежем воздухе и любовь ....... и тогда малышу не страшны простуды и тд.....

Мы закаливаем с рождения (точнее, даже еще до рождения начали). Динамич. гимнастику делали первые месяца 2, потом просто гимнастику и массаж (я сама делала, помимо 2х профессиональных курсов в первый год). В бассейн стали ходить уже поздно - после полутора лет (так получилось).

Бэби-йога - это метод, который используется сразу после рождения, для коррекции родовых травм. Он довольно жесткий, мы его заменили на масляную обкатку

Мы с вашего возраста начали потихоньку понижать температуру воды для обливания после купания. Дошли до холодной из-под крана. Продолжаем и по сей день, хоть и не так регулярно.

Мы предпочитаем естественный образ жизни с детьми.