Настроение,гормоны...

Я скоро сойду с ума!!!Понимаю,что явление временное и вполне нормальное для Б,но ничего с собой сделать не могу...Надоела мне постоянная смена настроения и гормоны разбушевавшиеся(((Я уже не в силах это терпеть и контролировать!!!Валерьянка не помогает совсем.

10 минут назад только улыбалась и была спокойной,как вдруг раз и злость откуда-то взялась и настроения нет(((Родные это понимают,видят и поддерживают,но ведь чужим людям не объяснишь,что лучше позже продолжить разговор...Очень не хочется обижать кого-то или чтобы думали не правильно из-за этого резкого перепада настроения.Иногда сдерживаться стоит безумных усилий!!!К счастью,это происходит не каждый день,но когда "накрывает"-ппц,хочется выключить телефон,и на лбу написать"НЕ БЕСПОКОИТЬ!!!" Ну не могу я постоянно быть не чеку.Как же мне хочется нормальной жизни,без этих ужасных гормонов!!!

Девчёнки,а у вас такое бывает?как вы боритесь с таким состоянием???