Недавно я подумала о том, что было бы замечательно, если б Амалия начала засыпать самостоятельно.
До 2, 5 месяцев она засыпала либо при помощи укачивания на моих руках, либо при кормлении. Я решила, что не буду ничего менять, пока не закончатся колики - иначе, как на руках или у груди она не успокаивалась.
Колики прошли, и мы начали поэтапно двигаться к решению задачи с самостоятельным сном. Для начала наладила режим, чтобы днем она спала через каждые 2-2,5 часа. Затем стала пробовать укачивать на подушке. Дочка приняла такой способ - и на дневной сон смог укладывать теперь и папа.
На днях я озаботилась вопросом - как быть дальше? Решила, что перед ночным сном нам нужен ритуал. Ок, теперь у нас с этим четко - ванна с душистой пенкой, затем кормление при приглушенном свете и легкие поглаживания. После я укладывала ее в кроватку и отходила. Первый раз она агукала и "болтала" с нарисованными на бортиках мишками около часа. Потом начала хныкать, я решила, что для первого раза достаточно - уложила спать как обычно.
На следующий день меня ждал сюрприз) наступало время первого дневного сна. Я собиралась ее укладывать спать, но меня что то отвлекло. Отошла буквально на 3 минутки, когда вернулась - дочка спала. Сама, просто закрыла глаза и заснула 👏
И вечером, когда я погладила ее по спине пару минут и отошла от кроватки - ситуация повторилась. Она заснула сама, буквально через минут 10. На боку и протянув ручки к мишкам на бортиках (ох уж любит она их 😄)
Будем продолжать привыкать засыпать самостоятельно)))ууух, сколько же времени освобождается, оказывается😄
