Солнышко
Фух!! Пронесло нас на этом голосовании, с чем всех и поздравляю )))) молодцы!
11.10.2014
Ответить
Надя
Всем привет!Эх, не люблю такие джокеры...Я не пластичная совсем, гораздо легче повторить за Джилл приседы и отжимы)))
10.10.2014
Ответить
Татьяна
Вот и мне тоже. Джокер я еще сделаю, а вот бонуса мне не видать — не хочу я никому это показывать:-)))
10.10.2014
Ответить
НимФея
я по этой программе занималась почти 10 лет назад. нравилось, но все равно стремно было показывать это своему мч, хотя я была на 20кг легче, чем тпперь.естественно, и сегодня позориться не буду
10.10.2014
Ответить
nino
Девочки, привет! На след.голосование -я кандидат на вылет. Сама виновата, не соберу себя в кучу..Вчера еще была днюха мужа, так что можно идти в Люди с формулировкой — "за несоблюдение спортивного режима")).
09.10.2014
Ответить
Надя
Привет! Ну слушай, не все ж нам на голосование, может не попадем в следующий раз, не кисни!))
09.10.2014
Ответить
nino
Да не, я не кисну). У нас самый тяжелый был прошлый джокер и мы все равно молодцы)
09.10.2014
Ответить
Солнышко
Да ладно тебе ))) Если так рассуждать, то можно тогда вообще не париться, следующая я... И что теперь? Будет марафон сам с собой, а это очень сложно! Я вот с начала марафона занималась каждый день, вот и баллов много зарабатывала, а сейчас только бег три раза в неделю, потому что понимаю, что мои мыщца не успевают востанавливаться, и каждый день спорта для меня как пытка. Главное, не останавливаться и построить свой график тренировок 
09.10.2014
Ответить
Елена
Ну что такое?мы раз за разом идем на голосование(что будем делать?или все уже проголосовали?
08.10.2014
Ответить
Татьяна
Обидно! В этот раз мы реально были близки к цели! Все-таки у нас не самый худший результат. Так что все равно мы молодцы:-)Я еще не голосовала. Думаю...
08.10.2014
Ответить
Надежда
Лена, если бы меня вернули, я бы вчера все "завалила" — мне вниз наклоняться никак нельзя... А так выполнила джокеры другой команды, всего на 5 баллов.
08.10.2014
Ответить
Говоруха Юлия
Девчонки, привет ) я тут что-то редко бываю (( Хочу сказать вам следующее — я по баллам кандидат на вылет. Поэтому выдвигаю свою кандидатуру на следующее голосование, я последнее время расслабилась, но эту неделю беру себя в руки и попробую вернуться потом обратно в наше племя ))
07.10.2014
Ответить
Татьяна
Да, ладно, девочки! Я вас уверяю, что пистолетик то еще удовольствие! Самое сложное - Зузка и отжимания. Радует, что в Зузке хоть наверх идти не надо. Так бы я точно не смогла.Результат дня будет по джокерам, так что я буду делать 2 на 6 баллов, а на спорт почти забью.
07.10.2014
Ответить
nino
Девочки, привет! вчера в обед пришел муж с подорванной спиной и я выпала из марафона напрочь(( Даже еще не отчиталась за вчера.Хочу сказать спасибо всем за придуманный джокер, вы просто умнички! 
По поводу выпавшего нам джокера от Лужи- походу я кандидат на вылет. ))Буду стараться выполнить по максимуму, по-любасу прийдется брать форс-мажорину. Меня пугают высокие прыжки.. Если только хорошенько разогреться и перемотать ногу и то.. можно остаться без сустава..
По поводу выпавшего нам джокера от Лужи- походу я кандидат на вылет. ))Буду стараться выполнить по максимуму, по-любасу прийдется брать форс-мажорину. Меня пугают высокие прыжки.. Если только хорошенько разогреться и перемотать ногу и то.. можно остаться без сустава..
07.10.2014
Ответить
Татьяна
Значит без прыжков! Зачем рисковать ногой?! 3 упражнения - это уже 3 балла! И можно еще 1 джокер сделать спокойный - будет бонус в 1 или 2 балла.
07.10.2014
Ответить
nino
прыжки так и не рискнула.. даже после бега. сделала 2 упражнения из другого джокера.. вообщем — на 4 балла нашкребла)Блин, косячу в последнее время с питанием, с БЖУ и вес пополз вверх.. 
07.10.2014
Ответить
Татьяна
Все равно умница!Я вот тоже косячу:-((( Сейчас худо-бедно стала себя контролировать — понемногу снова вниз вес пошел.
07.10.2014
Ответить
Надежда
Всем привет! Жесть конечно... Все-таки быть гуманными не всегда хорошо :(((((((((( Все 4 упражнения довольно сложные. Зузка, высокие прыжки, отжимания.... Девочки, я даже не знаю что сказать...
07.10.2014
Ответить
Надя
Мне кажется, кто-то забыл, что мы тут всё же любители, и в подавляющем большинстве новички, а не профессионалы-акробаты
07.10.2014
Ответить
Надежда 
Мне кажется, что в этом случае стоит плюсовать себе балл только за попытку такое выполнить :) Я не думаю, что соплеменники авторов упражнений смогут все это повторить. Мы вот свои (ну то есть я-Людь — ваши Котиковые) сделаю, не без усилий, но это выполнимо. А вот такие высокие прыжки допустим с 10 кг лишнего веса сделать...
Мне кажется, что в этом случае стоит плюсовать себе балл только за попытку такое выполнить :) Я не думаю, что соплеменники авторов упражнений смогут все это повторить. Мы вот свои (ну то есть я-Людь — ваши Котиковые) сделаю, не без усилий, но это выполнимо. А вот такие высокие прыжки допустим с 10 кг лишнего веса сделать...
07.10.2014
Ответить
Надя
Надюш, полностью с тобой согласна, мы вчера же и думали, что упры надо такие выбрать, чтобы самим было посильно выполнить, а тут жесть просто(((
07.10.2014
Ответить
Татьяна
Так там вон какие рекорды были на гребле той же. Либо в рекордах мухлеж, либо реально они все это могут сделать!
07.10.2014
Ответить
Татьяна
У меня больше 10 кг лишнего веса и что?! От веса это не сильно зависит, скорее на выносливость.
07.10.2014
Ответить
Надежда
С лишним весом такие прыжки противопоказаны, как упражнения с высокой степенью травмоопасности.
07.10.2014
Ответить
Татьяна
У меня последние 10 лет есть лишний вес, но хорошая физподготовка, потому что занимаюсь постоянно. И прыгать мне врачи не запрещали. Эти рекомендации - как средняя температура по больнице, нужно оценивать свое состояние и самим решать, что делать или не делать. А в марафоне все-таки большая часть участников со спортом дружат и лишний вес не зашкаливает:-)Этот марафон вообще щадящий по нагрузке, в предыдущих джокеры были ежедневно!
07.10.2014
Ответить
Надежда
Танюш, я ж не спорю :))))))))) На то он и Последний герой, чтобы выжил в итоге сильнейший. Просто ваши упражнения реально гуманнее :))))))))))))))
07.10.2014
Ответить
Татьяна
Надюш, у меня от фотосессии с пистолетом так болит сегодня колено, что я стала сомневаться в нашем гуманизме:-)))))
07.10.2014
Ответить
nino
от наличия артроза зависит 
. Я когда кормила грудью — не могла ребенка на руки взять- кисти болели, просто на колени встать не могла, какие уж там прыжки. А сейчас , ниче, более менее. Только если нагрузки, надо уже чтонить пить..из лекарств.
. Я когда кормила грудью — не могла ребенка на руки взять- кисти болели, просто на колени встать не могла, какие уж там прыжки. А сейчас , ниче, более менее. Только если нагрузки, надо уже чтонить пить..из лекарств.
07.10.2014
Ответить
Татьяна
Ужас какой! А у меня сосуды расширенные — начала экспериментировать с компрессионными лосинами, чтобы легче было. А артроз — это очень больно, конечно! Как же ты с ним бегаешь?
07.10.2014
Ответить
Солнышко
Блин, ну капец, конечно.... А у меня нет такой стены, по которой я смогу (если смогу) ходить.... Места мало, я так не вытянусь
07.10.2014
Ответить
Надя
Всем привет!Упражнение вверх ногами вдоль стены, по-моему, — просто издевательство. Вот честно, мне кажется оно просто даже травмоопасно
07.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.