худеется очень легко и чувствую себя превосходно...вот такая я уже)))
хочу до 55 кг.дойти уххх))))
фото с телефона не айс))
Всеволожск
Спасибки...обычно)...утром белок и витамины, в обед кушаю больше клетчатки из мяса курочку тока, ужин фрукты, йогурт и много много воды....по системе свой вес умножаем на 50 мл. это суточная норма....утром 2 стакана воды с лимоном перед едой обязательно!
0
17.07.2012
Ответить