А то что-то месяц расслаблялась. Худею на 8 кг. Итак. Начала по чуть-чуть качать пресс, ноги, попу; одела обратно бандаж; третий день делаю сеансы прессотерапии для ног, живота и попы, пока по 30-40 мин, скраблю живот 2 р в день, а то он веесь жутко сухой, аж в трещинках, нашла сегодня масло шиповника, конопли и примулы - массажируюсь, контрасный душ, сегодня заберу с почты свои крема для похудания и куплю горячее обертывание Guam, с сег дня перестаю есть сладкое (благо начала есть сырые овощи). А то без слез на себя не взглянешь! Особенно на живот. В воскр уже записана к своей любимой мастерше на наращивание ресниц. А то как заб со своими хожу. У меня всего 2 мес что бы стать приличной, а там LPG и бег доделают свое дело.
Саратов
А почему 2 месяца? И что такое ЛПГ?))) Если грудью кормишь, то тяжело... Вот мне например... Надо было похудеть на 6 кг, ребёнку 3 месяца, а я похудела только на 3!!! Очень сложно худеть с грудным вскармливанием))) Утешаю себя только тем, что, в отличие от некоторых, я хотя бы не толстею и хотя бы немного сбросила....)))
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ну тогда я себя могу утешить что за бер набрала 25, осталось 5 +3 до идеала. :) LPG это аппаратный "массаж" , который супер все подтягивает и уменьшает.
0
03.04.2012
Ответить
Саратов
А где его делают? В салонах? Или в мед центрах? Сколько стоит и сколько нужно делать процедур? Тоже хочу!!!))
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
В салрнах и мед центрах. Процедура в среднем 1600, надо от 10 до 30. Я сейчас буду точно делать 30, что б наверняка
0
03.04.2012
Ответить
Саратов
Ну я в инете поискала уже... 1800 стоит у нас 1 сеанс, только вот искала - не нашла - через какой промежуток времени делают? Раз в неделю? каждый день? или как?
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
2-3 раза в неделю. Еще 1600 костюм, он на весь курс
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
2 мес потому как офиц разрешили все делать через 3 после кс.
0
03.04.2012
Ответить
Саратов
Мне сказали полгода даже о фитнесе и не думай, но у меня второе кесарево(( Всё равно пресс качаю и зарядку делаю... потихонечку))
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ну это жестоко. Мне кажется это уже перестраховка
0
03.04.2012
Ответить
Саратов
Я решила - если я мышцы живота напрягаю и мне не больно - значит можно!!!
0
03.04.2012
Ответить
Красногорск
Да, бег - это самое эффективное для меня, по крайней мере. А вообще самый древний способ привести себя в форму.
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
И самый эффективный. Я однажды от стресса оч быстро набрала 15 кг, сбросила их за месяц благодаря бегу. Сейчас шкурку подтяну, а жирок расстает от бега :)
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Это да. Я уже начала подсчет. Только на гв все время есть охота... Жуть. Надеюсь сейчас на титьке висеть меньше станет (тенденция есть) и я не буду вечно голодной :))
0
03.04.2012
Ответить
Красногорск
да, знакомо) Хотя я вот начала когда активно заниматься, и есть совсем не хотелось.
0
03.04.2012
Ответить
Саратов
Вот это точно))) "Вечно голодная"... Особенно вечером ТАК хочется чего-нибудь.... просто трындец(( А если не сеть ничего - молоко начинает пропадать((
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я вот все заедаю козьим сыром с чаем хипповским. Вкусно и полезно. А муж трескает зефир,.. Слюни у меня до пола
0
03.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Нет. Просто полезнее обычного итгораздо вкуснее
0
03.04.2012
Ответить