Наше меню.

Напишу, быть может, кому - то пригодится)
Единственное, что в меню вы не найдёте мяса - мы не едим его))
Итак, начну.
==============================================================
ЗАВТРАК. Завтракаем мы поздно, ок. 9:00 - 9:30
Каша молочная ( рисовая, гречневая, овсяная, манная, кукурузная) с кусочком сливочного масла + кусочек сыра + чай или сок.

ПЕРЕКУС. 12:00
Творожок Растишка + фруктовое пюре ( или яблоко, или половинка банана - что захочет).
Или творожок + Киндер молочный ломтик.
Прогулка.


ОБЕД. 13:30 - 14:00
Суп на овощном бульоне: гороховый, рисовый, с мелкими макаронами, фасолевый,
щи с капустой и со сметаной, рассольник, или картофельно - гороховое пюре, или рыбный суп + сок.
В каждый суп кладу кусочек сливочного масла, за исключением, когда кладу сметану

Второе никогда не едим, дочь вполне наедается супом.
Дневной сон.

ПОЛДНИК. 16:00 - 16:30
Какао на молоке - 200 - 250 мл + печенье + фруктовое пюре ( 150 гр)
Прогулка. Гуляем с 17:30 примерно и до 20: 00 - 20:30.

УЖИН. 21:00 - 21:30
Каша молочная ( рисовая, рисово - тыквенная, гречневая, овсяная, манная, кукурузная) с кусочком сливочного масла + кусочек сыра + чай или сок.
Или 2 - й вариант:
Пюре картофельное ( овощное - цветная капуста, брокколи, брюссельская) с рыбой + чай или какао.
Или 3 - й вариант: 2 блинчика + 200 мл молока.
СОН.
===================================================================
Фрукты даю только сезонные!
Чистую питьевую воду пьёт с удовольствием))
В течении дня дочь может несколько раз перекусить: сыр обожает, морковь тёртую любит, яблоки режу на дольки.