Допрыгалась!

Уже четвертый день болит поясница!

Начала болеть во вторник, когда я перемеряла летние вещи... Еще зачем-то одела каблуки, чтоб платишки красивее смотрелись на мне... И вот допрыгалась... докрутилась... видать как-то неудачно согнулась или выгнулась, даже не заметила этот момент, так была увлечена примеркой! Вообщем чем дальше тем больней... А вчера еще пришлось два раза ЖК ездить. Это я конечно сама ступила, не узнала заранее во сколько моя врачиха принимает и приехала с утра... А она с 2-х принимала... Пришлось пилить туда еще раз, а сама еле хожу, боль пронизывающая при ходьбе и при разгибании спины... В остальных случаях  не болит. Спросила у врача, можно ли чем мазать, получила отказ, сказали лежать и на йогу с гимнастикой не ходить, еще массаж делать сказали... Вроде  вчера и массаж мне Тима сделал и в ванной (не горячей) я полежала и с утра сегодня встала почти здоровой и лежала я сегодня весь день, но вот сейчас снова встаю с гримасой боли...

Еще жалко очень, что пока не пройдет, нельзя на йогу и гимнастику, а они мне так помагают... Так что, даже если ты спртивная девчонка, от растяжений ты не застархована! Нужно аккуратней, беречь себя нужно, а не перед зеркалом на каблуках рассекать быстрее ветра!