Казань
Девочки как же тяжко стало дышать, животом дышать уже почти не получается, а грудная клетка не раскрывается на столько чтобы вобрать достаточно воздуха. Пока лежу еще более менее, но стоит подняться, так все, глотаю воздух и не хватает. А если разговариваю с кем то, то приходится делать паузы, что бы отдышаться, а потом продолжать...
Знала о таком недомогании на нынешних сроках, но что бы это так явно проявлялось, не ожидала.
Реутов
Даааа. Я тебя понимаю, сама недавно про это пост писала. Я вообще не могу находиться в помещении, где больше 2-х человек или где тесно. Прямо до обморока доходило, даже в общественных местах. И при этом паника такая нападает
Но, думаю, тут нам кроме прогулок на свежем воздухе особо ничего не поможет, так что придется терпеть до родов. Благо, осталось немного)))
Азов
эт нормально!животик на диафрагму давит!когда опускаться начнет сразу полегчает)))у меня пока не давит....но отдышка тоже присутствует....
Москва
О, мне тоже никак не продышаться, а если съесть чего-нибудь, то вообще жуть. С паникой и нехваткой кислорода в общественных местах меня научили бороться. Когда кажется, что вот-вот упадешь и часто и глубоко хочется дышать, а от такоо дыхания только хуже. В таких случаях надо через силу начать дышать носом, меленно и совсем не глубоко, стараться не зевать. Первые два вдоха тяжело, а потом становится хорошо, дыхание восстанавливается и можно жить дальше.
Липецк
А у меня наоборот все! Днем еще терпимо, а вот ночью даже храпеть начинаю от неудобности))) А еще трудно по ступенькам подниматься...очень
Казань
Какие там ступеньки! я даже немножко в горку не могу без передыху подняться.....
