Войти
Светлана
Москва

Проблемы с позвоночником у школьницы. Что делать?

Рыжий Ангел
Сын, 19 лет 1 месяцСын, 11 лет 8 месяцев Электросталь
Следить, значит ходить прямо, держать осанку, когда сидит. Можно дома делать упражнения для осанки. Ну и секция спортивная отличный вариант. Можно и танцы, и айкидо, и гимнастику, что дочке больше по душе. Кстати, хорошо не только для осанки, но и для общего здоровья.
0
12.10.2011
Светлана
Москва
А упражнения какие можно делать? Да, уже думаем, надо движение видимо, чтобы было.
0
12.10.2011
Рыжий Ангел
Сын, 19 лет 1 месяцСын, 11 лет 8 месяцев Электросталь

http://www.med39.ru/article/revmatology/osanka_rebenka.html вот примерный комлекс, можно еще поискать в поисковике.

Главное заинтерисуйте дочку, не заставляйте, чтобы не делала "на зло". Можно посмотреть с ней картинки в инете людей с искревленным позвоночником. Нужно, чтобы она сама старалась не забывать держать спину.

Ну и танцы (любые) отличный способ поправить осанку.

0
12.10.2011
Светлана
Москва
Спасибо всем за советы и подсказки. Чтоб наверняка - решила записать дочу к специалисту. Оказывается, не так это просто, лучше проконсультироваться. Идея с танцами дочке понравилась, да только пока думаем, куда бы ее отправить, чтобы она сама могла ходить. На айкидо вроде как ближе, но она не выразила желания туда ходить.
0
14.10.2011
Света, а вы обращали внимание за каким столом сидит ваш ребенок дома и школе? Он вашей дочке подходит по росту?
0
12.10.2011
Светлана
Москва
Хороший стол. Большой, просторный. Ну, стандартный письменный стол. мы его освободили и перенесли в детскую. С ящиками. А в школе куда посадили, там и сидит. У нее, кстати, высокий рост. Сидит на задней парте. Но все парты вроде одинакового размера. Парты простенькие, без подножек, без ничего. 
0
12.10.2011
У меня тоже большой компьютерный стол, но теперь мы точно решили специальную  регулируемую парту сыну купить, потому что ее можно точно по росту настроить. Тем более, такие парты как раз помогают сохранять правильную осанку. А еще, полезно для позвоночника посещать бассейн -- тоже движение. Хотя и танцы красиво.
0
12.10.2011
напоминайте постоянно чтоб не сутулилась, на бальные танцы ходит пусть. по себе знаю-помогает
0
12.10.2011

Похожие записи