Привет всем худеющим)
теперь я с вами..)худею..слежу за весом в принципе давно..максиум он поднимался до 61,это для меня очень много..стабильно вес был 58.
хочу 49-50...сижу на диете..ем фрукты,мюсли,йогурты...вообщем то,что в принципе можно..+ каждый день качаю пресс,и делаю упражнения на ноги..
за пару недель скинула всего около 3 кг. сейчас 55-56..и вес встал!сначало 2 кг скинулись быстро,но где то уже больше недели 55 и всё.дальше не идет.
почему так?что делать?..добавлю ещё,что мой рост 168см. но жир ещё и по бокам и на ляхах и на животе есть!
хочу 49-50...сижу на диете..ем фрукты,мюсли,йогурты...вообщем то,что в принципе можно..+ каждый день качаю пресс,и делаю упражнения на ноги..
за пару недель скинула всего около 3 кг. сейчас 55-56..и вес встал!сначало 2 кг скинулись быстро,но где то уже больше недели 55 и всё.дальше не идет.
почему так?что делать?..добавлю ещё,что мой рост 168см. но жир ещё и по бокам и на ляхах и на животе есть!
ДаРьЯ
У меня рост 169, вес всегда был 50-52, но после родов 55 стабильно! Тоже очень хочется 50 кг!
02.12.2011
Ответить
Ann
надо худеть))
ты какие-нибудь упражнения делаешь?или может что-то пьешь,фито-чай например,или ещё что-то,что помогает ?!
02.12.2011
Ответить
ДаРьЯ
Сейчас ничего не делаю, только диета, а после диеты буду делать упражнения! Уже скачала себе orang fitnes для начинающих, там фитнес на 30 мин в день, можно через день. Много читала об упражнениях в интернете, пишут, что надо сначала, вес сбросить, а потом заниматься, вот так и решила сделать!
Еще думаю о пластыре плоский животик, где-то на ББ читала положительные отзывы! А ты что-то кроме упражнений и диеты еще делаешь?
02.12.2011
Ответить
Ann
да,..стоит такой пластырь не дешево правда)знать бы что он точно поможет хорошо,не жалко деньги бы было)а так...уверенности нет никакой)
ну я вот недавно "сибирскаю кетчатку" купила,добавляю в салат фруктовый и йогурты!
02.12.2011
Ответить
