я стала обжорой!!!

Ох, как я Вас понимаю! Сама прибавила уже 12 кило. Есть хочется постоянно. Завтракаю теперь обезжиренным творогом. Чтоб сладкий и не сухой, был нарезаю в него сочных фруктов. кашу только на воде и без масла (но я всегда такую любила). Постаралась насколько это возможно вернуться к раздельному питанию. Ем телятну, курятину (без кожи), крольчатину с овощами свежими или тушеными. Мясо тушу, готовлю на гриле или запекаю со специями, травами. Салатики всякие, например, один из самых быстрых пекинская капуста, помидоры, вареная куриная грудка, оливкое масто и лимонный сок (можно базиликом посыпать свежим или сушеным - люблю я его). Жареного не едим по состоянию здровья. Солю по минимому, муж не жалуется- досаливает себе сам. Перекусываю овощами. Храню уже помытые, порезаные крупными кусками огурцы, помидоры, листья пекинской-белокочанной капусты в контейнере в холодильнике, чтоб сразу за них хвататься. А к чаю начали покупать что-нибудь твердокаменное - галеты там или сушки. 300гр на две недели хватает - уж очень челюсти устают))) Да а если прям хочу-не-могу чего-нибудь потолстительного я его ем, без тыда и совести, но в умеренном количестве... за две недели такой жизни ушло 800 грамм. Не много, но приятно... в попе не уменьшилась, зато отеки спали. В награду вернула себе кофе по утрам, а то потом рожу точно нельзя будет)

А вы принимаете витамины? Меня жор пробрал когда стало не хватать витаминов, посоветовалась с врачом, выписали фемибион (который ещё с рыбьим жиром) и через три дня отпустило... А то, тоже муж перед носом холодильник захлапывал, а у меня слезы градом, причем есть хотелось не какие-нибудь йогуртики, а именно пожрать как мужик после валки леса... Вставала даже в 3-4 утра чтоб чего-нибудь заточить... Спасало ночью в приступ голода выпить молока или киселя.

Прям аналогичный случай.Только у меня пока +10 кг. Гиня было рот открыла на последнем приеме что многовато уже а потом сразу и заткнулась когда живот без всей одежды измеряла.Еще так удивленно посмотрела "мол куда эти 10 кг распределились то???" Потому как у меня кроме живота ничего не поправляется,слава богу)))) Я тоже из еды никогда в жизни культа не делала.Поэтому чихать хотела на мнение каких то там участковых врачей.Не могут же все по линеечке жить как им хочется).

А еще хотела добавить что это может мальчики такие жорики? у нас тоже пацанчик будет,Он каждый день не по разу "требует" геркулесовой каши и чтоб на молоке и чтоб полная тарелка.А когда на УЗИ хадила в 21 неделю и вот недавно (было подозрение на тонус) нам оба раза в разных клиниках сказали что мы- довольно крупный мальчик)))И долго нас разглядывали.Даже маме надоело уже когда 20 минут эту "слизь" датчиком по животу возюкают.

Всего вам доброго! Ешьте в свое удовольствие!Я с вами !)

Привет) Я не скажу,что ем много, ем как обычно три раза в день, но как забеременнела начала питаться как все,обычно  я придерживаюсь раздельного питания,т.к. склонна к набору веса. А тут начало есть все тоже,что и мужу готовлю и конечно начала набирать вес очень быстро, врач сказал худеть и я опять вернулась к раздельному питанию и уже скинула 2 кг,общая прибавка к 28 неделям 8 кг) Так что советую есть только мясо(говядина,курица, индейка) и рыбу, варенное,на пару или в духовке запеченное все это с овощами) Перекусы фрукты и молочка,не увлекаться бананами и виноградом. Из гарнира можно гречку. Если вы будете есть только эти продукты,то не наберете,есть это можно в любом количестве) Удачи!

Я вот тоже решила разгрузку делать во второй половине дня, думаю, после обеда только творожок с кефирчиком... Звонит муж - Зай, испеки картошечки в духовке, плиз, вот эта картошка весь ужин и испортила)))))))) До творога дело не дошло, а вот до шоколадной колбасы, которую ела после ужина дочка, увы... Завтра на прием.... А малышонок в пузе и так ночью брыкается, а вот на голодный желудок даже не знаю, наверно вообще покоя не даст...

я при первой беременности прибавила 25 кило   и ничего родила сбросила даже с лишним постепенно конечно сейчас 27 нед   прибавка всего4 кг    питание что первый раз что сеичас не отличается почти     это гормоны всё           всё будет хорошо сбросите

Вот сижу на диете,весь день нормально,а вечером муж с работы приходит и все,я хочу есть и только попрубуй мне откажи,сразу слезы.А чебупели какие вкусные со сматаной,хоть телевизор не смотри.до беременности проблем с диетой не было,за три дня сбрасывала 3 кг и была счастлива,а сейчас не получается.,спать тоже не помагает,просыпаюсь от голода и в слезы если не поем.

Наталья,не думаю ,что стоит так переживать)))))Здесь многие пишут чуть ли не диеты во время беременности)))Мне кажется стоит наслаждаться своим замечательным положением и не думать об этих злополучных КГ))))))Здоровья вам и вашему ребенку!!!!)))

Нужно кушать курагу и киви, вес еле двигается в перед!!!!Помогает акваэробика, только для беременных, 27 неделя прибавка +4 кг!!!

девочки, а мне врач вообще сказала, что у них новая система и теперь беременных не взвешивают...хм...типа  есть можно сколько можно!!!!! вес меняется только мой , а не ребенка..если я сама родилась 3100, значит, и мой ребенок родится с таким же весом...вот бред , меня не взвешивали уже 3,5 месяца!

nu to,cto estj nado chasto eto normaljno,no postarajsja estj boljshe svezih produktov,kak raz taki otkazisj ot suhofruktov i zameni ih normaljnimi svezimi fruktami,esh boljshe zeleni,esli obedaesh,to ne nado estj i pervoe i vtoroe,,cto-to odno,esh cherez kazdie 3 chasa,nu i postarajsja zabitj o produktah na skovorode,luchshe otvaritj ili stushitj.Toljko ne podumaj,cto ja ne imeju nikakih roblem,vsegda hochetsja cto libo estj,a voobsheto,kak moja mama skazala, prislushajsja k svoemu organizmu  i skushaj to ,cto hochetsja,no znaj sladosti i muchnoe eto ne tvoe zelanie,a tvoja raspuschennostj.Hotja ves konechno i tak budet rasti, rebenok ze  rastet.

да у меня тоже такая же ситуация,я обжора

У меня такая же ерунда-Я ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧУ ЕСТЬ!!!!!!)))))) Никогда раньше обжорством не страдала,вес был стабильный,нормальный...С первым ребенком такого не припомню,за всю беременность набрала 10 кг, а сейчас у меня 27 недель-и уже плюс 10 кг,что делать?ночью просыпаюсь от голода))

У меня прибавка 10 кг, до пяти месяцев вообще вес не набирала, а за последний набрала аж 4кг! Врач ругается, говорит что бы к следующему приходу похудела минимум на 2 кг! А какаой там хедеть??? Я и так стараюсь питаться правильно, жирное и жареное в принципе не ем... Значит когда недовес - это хорошо, а если поправились - то все, катастрофа! 

я так же прибавила 12 кг ) и это не предел! Врач посоветовал есть все что хочется с утра, в обед есть как обычно, а к ужину количество пищи сокращать и на ночь кефир, но меня это пока не спасает, на ночь вместо кефира - шоколад, ничего не могу с собой поделать ( Ну а вам здоровья и побольше положительных эмоций! )

Убрать соль можно, тогда кг вниз поползут точно, да и много не съешь. Гречка кстати очень калорийна. Перекус делать творогом с кефиром. После ужина можно ананасика, он калории сжигает. Сейчас еще пол беды питаться, а вот кормить когда будете ни чего нельзя, а жрать хочется постоянно

Может семечки? Они *забивают* голод.