Это наша так называемая зарядка, которую мы делаем каждое утро. Сам комплекс взят из книги, которую нам дала наша массажистка, замечательный профессионал с почти 50 летним опытом работы с детьми.
Книжку эту
найти нигде уже нереально, потому странички я фотографировала, но для
удобства запишу здесь, кроме того, возможно кому-то еще пригодится.
Этот комплект подходит детишкам 7-8 месяцев ( но разумеется в книге есть упражнения для всех возрастов вплоть для года и далее)
1.Круговые движения стоп
Поднять ноги ребенка, захватить снизу одной рукой за голень, а другой за переднюю часть стопы; осторожно производить круговые движения стопы в голеностопном суставе. Проделать это 2-3 раза в каждую сторону той и другой ногой.
Захватив
ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы обхватывали икроножную
мышцу, поочередно поднимать и опускать выпрямленные ноги. Повторить 4-5
раз каждой ногой, поднимая их до образования прямого угла с туловищем.
Захватив ноги ребенка правой рукой за голеностопные суставы, слегка приподнять таз и ноги, удерживая спину правой рукой и побуждая ребенка прогибать спину, опираясь на стопы и голову. Проделать 2-3 раза.
5. Поворот на спину
Взять лежащего на животе ребенка обеими руками за голени и побуждать его переворачиваться на спину и обратно. Повторить 3-4 раза.
6. Массаж спины
7. Присаживание за выпрямленные руки
Поддерживая ребенка за кисти выпрямленных рук, побуждаем его садится и осторожно опускаем обратно. Повторить 4-5 раз.
8. Отведение рук в стороны.
Ребенок сидит. Взять руки за кисти, развести их в стороны и свести впереди вместе. Повторить 6-8 раз.
Захватить руки сидящего ребенка за кисти, поднимать их вверх и опускать вниз. Повторить 6-8 раз.
Ребенок сидит. Держа перед малышом мяч, побуждать ребенка тянуться за ним и перекладывать мяч из одной руки в другую. Повторить 4-6 раз.
Побуждать ребенка тянуться за мячом вверх. Повторить 6-8 раз.
12. Повороты туловища.
Подавая ребенку мяч с разных сторон, побуждать его тянуться за ним, поворачивая туловище в одну и в другую сторону. Повторить 4-5 раз.
