Помогите:(
Мне моя Г. говорит, что тонус - это у нас в голове.. не берусь ни подтверждать, ни опровергать, но этот дурацкий тонус - такое явление, что никто никак не поймет, с чего он берется и куда пропадает... может из-за страхов каких-то, может из-за постоянных дум о том, есть ли тонус или нет... но природа его появления не понятна
Расскажу тебе историю)) может повеселишься и отвлечешься))
У меня тонуса не было, но как-то я начиталась про тренировочные схватки и задумалась, а чего это у меня их нет.. думала-думала.. и ура! они у меня появились.. живот каменел прям как по описанию. На следующий день пошла на прием и КТГ.. и радостно заявляю, что у меня тренировочные схватки... на меня смотрели как на дуру))) мне живот трогают и объявляют "у тебя, дорогая, тонус!"... КТГ его подтвердил по нижней границе.. короче прописали пить Магне.. но мой кишечник на него плохо реагируют.. тогда сказали пить валерьянку по 2т 3 раза в день... попила 1,5 дня и бросила... просто отвлеклась и перестала думать об этом тонусе.. и о чудо, спустя неделю он ушел.. сам.. тихо, как и подкрался... Вот такая история, из которой я делаю вывод, что чем меньше о нем думаешь и напрягаешься, тем меньше он нам грозит.. надо поменьше бояться, поменьше напрягаться и поменьше нервничать...
Он по разному может проявляться, у меня камушек, вместо живота, постоянно был, мне магнезия и гинипрал помогали, а самое главное - диванный режим ))), чтобы нагрузка не шла дополнительная, и конечно более тщательный медицинский контроль. Все образуется, вы успокойтесь, очень многое от психологичесского состояния зависит.
вода называется Донат Mg, бандаж носишь? дышишь правильно? техники дыхания очень важны, минут 5-9 раза 3 в день подыши животом. и каждый раз када сильный тонус начинай дышать животом. Магне Б6 пей не переставая. Насчет гинипрала, с врачом поговори, как вариант он может тебе его назначить, но т.к. это гормональная терапия,то тока с врачом.
у меня....1 раз полежала на сохранении и поняла...что лежала что не лежала, особо эффекта от этого я не ощутила. в итоге потом дома до 37 недели почти всегда лежала и никуда не выходила. в 37 положили в роддом, старались оттянуть роды, получилось на недельку
Самое главное успокоиться и настроить себя на позитивный лад - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!)) И тонус уйдет, на себе проверено!!! И надо попить валерьянку в таблетках по 2 шт 3 раза в день!