Девчонки, как здорово, что мысли о еде стали пропадать. Вчера пришла с работы и конечно хочу есть, скорее перекусить, т.к. кол-во еды уменьшилось из-за того, что завтрак стал полноценным и плотным к вечеру нет такого чувства голода, раньше приходишь, поужинаешь и все равно тянет к холодильнику,а вчера поужинала, как и планировала, салатом и кусочком мяса, конечно позывы к холодильнику есть, но открою и смотрю, то нельзя, это нельзя и внутренний голос говорит: "Закрой и ничего не ешь!" Я помыла яблочко и съела. А на ночь выпила кефирчик. Чувствую себя легче. Посмотрим как пойдет дальше.
Молодец! Так держать! Мне тоже уже полегче вечерами, правда сегодня хурму съела, не удержалась
Но я буду стараться.
0
21.12.2011
Ответить