вес 9,2.
мой вес 59,8 =(((
Киев
о...идеальные параметры наши практически))) Правда Стеша наверно на граммов 700 больше. А мама такая же с ростом 176
0
20.03.2013
Ответить
Москва
ну с ростом 176 такой вес это ооочень хорошо, а мне бы сбросить... ленюсь )
0
20.03.2013
Ответить
Киев
С днем рождения, Светочка! Пусть мечты сбываются!
я ничего не делала...тоже ленивая жутко..и пожрать не дурна...и возраст всё же..метаболизм не тот...вот если бы я в 20 так пахала и ходила как сейчас километры наматывая, то у меня наверно 45 было...у меня суперсжигатель жира был..я всю сознательную жизнь проходила дистрофаном
0
21.03.2013
Ответить
Барнаул
У меня на фоне твоих фотомодельных параметров комплекс неполноценности развивается....
0
20.03.2013
Ответить
Киев
не придумывай..ты сама говорила что не любишь себя худую...
это у меня комплекс..если больше 60 кг весы показывают я падаю в обморок) это наверно легкая степень анорексии
когда смотришь на себя в зеркало а там ууууу ляхи...и живот огроменный....и двойной подбородок..а у родных спрашиваю, делают большие глаза и крутят пальцем у виска)
0
21.03.2013
Ответить
Барнаул
я себе представила то, что ты описываешь
, с фоток на меня совершенно другой человек смотрит. Так что правильно родные крутят у виска)))
0
21.03.2013
Ответить
Киев
всем бы так окабанеть))) у меня после родов было 63...о как я себя чувствовала окабанело)а потом ничего..сбегалась...если бы еще рот зашить. то вообще бы свои 58 вернула...моя идеальная форма...55 маловато для меня а вот 58...ууууу
0
21.03.2013
Ответить
Киев
ну 58 с таким ростом еще далеко не всем идет...у меня кость ооооооочень тонкая...и ножки палочки до недавнего времени были)
0
21.03.2013
Ответить
Киев
я сбросила хорошо пока кормила...как перестала кормить долго держалась на отметке 62...месяца 4...а потом когда я привыкла есть за одного а не за двух...желудок уменьшился чуток и опять вес пошел вниз немножко...но зимой вообще сложно худеть..вот лето начнеться...будем много бегать...лично я точно...)))Стеша без моего пальчика вообще отказывается куда то далеко гулять...так про мне прийдется ОЧЕНЬ много ходить)))да всем мамам годовалых...ну и плюс фрукты появятся нормальные...перестанем жрать колбасу...станем много пить...
плять...когда это лето начнется
У Светы наверняка уже начинается)
0
21.03.2013
Ответить
Москва
и я сбросила пока кормила)))
аш на 6-8 кг чем до Б)
Даааа, у нее уже точно там лето)))
0
21.03.2013
Ответить
Ижевск
а я, прикинь, уже 45 кг (у меня ростик маленький всего 163, по этому для меня 45-47 нормально). Так я рада.. А после родов была 65 кг. И знаешь как просто похудела??? Правильное питание!:) Просто исключила жирное, мучное, соленое, сладкое, жаренное, капченое. И никаких голодовок:)
0
28.03.2013
Ответить
Москва
светка я как твои фотки видела слюнями обтекала от зависти ))))))))))))))))))))))))))))))))) те что чб.
а если все это исключить что же кушать?
+ надо делать упражнения а мне все лень.... никак себя не заставлю и муж виноват никак мне пинок под зад не даст чтоб расшевелилась...
0
28.03.2013
Ответить
Ижевск
Вот одно из последних фото (), это вот вес 45 кг, так сказать самый пик. Упражнения не обязательно. Упражнения для рельефа делают. Можешь просто прыгать на скакалке или бегать (хотя бы минут по 30-40). И правильное питание это очень просто. Только по началу кажется что сложно, пока не втянешься. Ну на пример - не жарь курочку, а потуши её, с овощами! Ни сколько не хуже. Или замени макароны (на пример) на гречку или овсянку. Тоже вкусненько:)) Я уже привыкла так кушать, дак даже не представляю как я раньше могла кушать жаренное и мучное, после такой еды тяжесть в животе((
0
29.03.2013
Ответить
Ижевск
а мужа не вини:)))) мне тоже никто пинка не давал, я ведь не для кого-то, а для себя любимой:)))) чтобы вставать утром и проходя мимо зеркала останавливаться и восхищаться)) Только мне еще далеко конечн до идеала.. Попы вообще нет, плоская(((((( И не могу избавиться от "ушек" на бедрах... Уже руки опускаются((
0
29.03.2013
Ответить
Москва
моя проблема это дряблый живот. попа и ляшки уже по-моему целюлит нчинается... и бока. перестала носить джинсы на бердах потому что все вываливается (((((((( так что мне кажется с моими проблемами именно упражнения справятся так как мне надо нарастить мышцы там где их нет ))))))) подтянуть кожу... а вес уйдет сам в процесе физ нагрузки.
0
29.03.2013
Ответить
Ижевск
главное сочетать физ. нагрузки с правильным питанием. И всё получится!:) И кстати от боков мне помог обруч (хула-хуп). За месяц бока ушли.
0
31.03.2013
Ответить
Москва
я бы еще сбросила чуток. пообрезала бы себя как на шаурму начиная с талии и до колен )))) и запихнула бы все это в грудь )))))))))) тогда я была бы идеалом )))))))))))))
0
20.03.2013
Ответить
Симферополь
ооо!))если наших бб-шных девочек всех как на шаурму...есчо один бб появился бы!)клон!)а сама бы 57 весила б с удовольствием.а когда то 51(((((((((((((
0
20.03.2013
Ответить
жру как мамонт,а они все равно сцуко не набираються(((
0
20.03.2013
Ответить
Барнаул
у нас примерно такое же сочетание, только Вера на 1. 5 кг побольше, и я на парочку))))
0
20.03.2013
Ответить
