Установился так:
( если это можно считать режимом).
Ложимся спать в 22.00-22.30,
Кушать можем попросить в любой момент с 3.00 до 7.00 , один раз за ночь,
Затем опять спать часиков до 9.00-9.30, Кушаем и
Бодрствуем примерно до 12-13.00, кушаем и
Потом гуляем ;) точнее спим на улице, обычно часа три четыре,
Где- то в16.00 кушаем
И дальше бодрствуем до 22.00, с меньшими перерывами на перекус примерно 2-2.5 час.
Итого получается кушаем раз 6-8 за сутки и примерно 15-16 часов сна.
Вроде как все ок , но вот этот промежуток без сна с 16.00 до 22.00 (6 часов) без сна меня немного смущает, от куда стольно сил играться ?? Вроде как маленький еще??
( если это можно считать режимом).
Ложимся спать в 22.00-22.30,
Кушать можем попросить в любой момент с 3.00 до 7.00 , один раз за ночь,
Затем опять спать часиков до 9.00-9.30, Кушаем и
Бодрствуем примерно до 12-13.00, кушаем и
Потом гуляем ;) точнее спим на улице, обычно часа три четыре,
Где- то в16.00 кушаем
И дальше бодрствуем до 22.00, с меньшими перерывами на перекус примерно 2-2.5 час.
Итого получается кушаем раз 6-8 за сутки и примерно 15-16 часов сна.
Вроде как все ок , но вот этот промежуток без сна с 16.00 до 22.00 (6 часов) без сна меня немного смущает, от куда стольно сил играться ?? Вроде как маленький еще??
