Сходила я вчера наконец-то на первое занятие по акваэробике!
Ура ленивой мне! =)))))))
Впечатления - разные...
С одной стороны безумно классно поплавать!!! И дело даже не в том, что "отдыхаешь от рюкзачка", а в том, что в воде меньше чувствуется натяжение мышц и можно давать себе бОльшую нагрузку, нежели на суше. У меня главная проблема при любой активности: начинают ныть мышцы в районе пупка - будто растягиваются они сильно... ощущение натянутой резинки в животе...
Так вот в воде совершенно спокойно можно махать руками и ногами и в живот ничего не отдается! Так что я пару дорожек сделала вообще брасом))
Я в нашей группе (всего 6 человек) на самом маленьком сроке. У остальных девчонок уже огроооомные животы такие...И все в раздельных купальниках!!! я одна блин приперлась с маленьким пузиком и в закрытом специальном купальнике! 0_о Я чего-то не поняла в жизни наверно... 0_о
Да и вообще я поразилась нашей группе! Девчонки, как я поняла, стабильно ходят по 2 раза в неделю: вторник и субботу; и уже давно!
А уж в совокупности с тем комплексом упражнений, который дает наша тренер, я вообще в шоке! Какие-то упражнения, блин, на олимпийские разряды - не иначе! Я уже после получаса занятий выдохлась и мучалась зверским голодом (всегда хочу есть, когда поплаваю), страстно мечтая о боооооольшооооооом Сникерсе!!!
Х.з. зачем нужны беременным ныряния, кувырки под водой (!!!), и плавание туда-сюда между ног у напарницы...
Но у меня и так-то в Б с дыхалкой беда жуткая! На 3-й этаж вползти для меня уже подвиг! Так что я наотрез отказалась делать все эти ныряния с акробатическими трюками. Ну не могу я нормально задерживать дыхание! Я задыхаюсь и начинаю паниковать!
А тренер мне: "Надо учиться перебарывать свой страх, тогда получится перебороть страх перед родами!"
На что я злобно бурчала: "Вот посади вас на лошадь, байк или приставь клинок к горлу... Вот тогда я вам буду говорить, что надо учиться перебарывать свой страх!"
В доверешение всех бед у меня свело жуткой судорогой ломанную ногу... Когда я еще и озвучила тренеру почему эта нога уязвимее другой - у нее вообще лицо вытянулось...
А! Еще там вода в бассейне холоднючая!!! Под конец 45-минутного занятия у всех были синие губы и все только и мечтали сбежать нафиг под горячий душ!
Но в общем и целом я пока отхожу оплаченный месяц. А там посмотрим. Может на более позднем сроке буду просто ходить плавать в свое удовольствие))
С тренером договорились, что вместо ныряний она мне даст какой-нибудь легкий комплекс упражнений, и я буду его делать, пока она с остальными ныряет. А то нафиг мне и маське такие стрессы и паника!
Ах, да! Для всех, кто собирается заниматься акваэробикой!!! В Декатлоне купальники для Б по 700 и 800 рэ! А не как в магазинах для Б от 1500 и до 5000 за штукэ!
девочки-лапочки =))))
