Вышла моя супер простая книга про питание.
Я всегда хотела сократить время, проведенное на кухне, оптимизировать процесс приготовления пищи.
У меня четверо детей, и если этого не сделать, большую часть дня я буду проводить за приготовлением пищи.
Но главное, мне хотелось, чтобы все, что я готовлю, не вредило фигуре и подходило для питания всех членов моей семьи, независимо от возраста.
На этих блюдах мой муж похудел на 35 килограммов. Я много лет поддерживаю вес 50 кг.
Я постепенно составляла список блюд нашего рациона. Готовила-меняла-считала калораж, упрощала рецепты, записывала их, фотографировала. Так появилась моя книга.
Если вы любите, чтобы готовить было просто, чтобы еда была низкокалорийной и вкусной, не являетесь ярым противником мяса, молока, сахара, то буду рада видеть вас в числе покупателей).
В фотографиях есть оглавление с рецептами.
Книга электронная, цена символическая. Книга доступна в формате PDF, MOBI, FB 2, EPUB 2.
Буду рада вопросам ????
