Берем овсяные хлопья (любые, хоть обычные, хоть быстрого приготовления), банан, поллитра молока и ложку меда и все это на максимальной скорости фигачим в шейкере. Я предварительно перемалываю овсянку, но и без этой процедуры хорошо получается. Сладко, вкусно, полезно и быстро! Что еще нужно?))
Берлин
А если молока поменьше (а ещё лучше заменить на миндальное), консистенцию погуще, то можно как полезные блины пожарить! Сегодня делала как раз.
0
30.10.2015
Ответить
Берлин
Да в принципе любое молоко полезнее, чем коровье) ещё на кокосовом масле жарить можно.
0
30.10.2015
Ответить
Екатеринбург
а я все хочу сделать конфеты пп-знаешь там в блендере смешать сухофрукты всякие, мокрыми руками в шарики скатать внутрь орешек и кокос стружкой посыпать
0
30.10.2015
Ответить